否定自己，只需要一秒钟!
2016/07/02 168次阅读
问：我也是很苦恼自己的事情，大概不久之前吧，感觉以前的自信没有了。。不管做什么事经常自己否定自己，小到生活的点点滴滴，大到工作中的事物。当我自我否定的时候，就感觉自己很消极，不想说话，不想工作，而且感觉自己...
心里咨询师解答：你最近发生了什么事情吗？你没有自己的时候会不会多想想你自己就会自信的多呢？你认为什么样的事情才是所谓的破格的事情呢？...
太在意别人的看法
2016/07/02 106次阅读
问：我总是觉得自己很在意别人的看法,在别人面前总是不自信不想把自己的想法说出来,觉得别人都好能干,而自己却很差,所以几乎都是听别人安排,但是心理又很不舒服.怕做错事情,怕被别人议论,.觉得自己特别爱专牛角尖,告诉自己要想...
心里咨询师解答：嗯，你自卑，害怕别人不能接纳你的想法，不能接纳你，所以，往往隐藏，迎合，但是自己又难受，违逆自己的本意，因为你也想要得到认可，对吗...
性格不独立
2016/07/02 111次阅读
问：我总是觉得自己好像有抑郁症。平时很不自信，认为别人都比我优秀。而且生活中我总是得不到别人的肯定，尤其是我的老公。所以我时常会做一些事情来引起他的注意，比如他出去了，我就会一个电话接一个电话打过不停，因此...
心里咨询师解答：你的不自信，一是源于你太在乎他了，因为怕失去他而患得患失；二是你人格的不成熟，我想知道你不独立的原因。你从小与父母的关系和成长环境是怎样的？...
频繁的自我否定，根本不知道自己的自信去了哪
2016/07/02 199次阅读
问：我觉得自己很难自己找到自信，如果我成功了，或者周围的人比我弱，我听到的都是赞扬的声音，周围的人都比不过我的时候，我就心里会有那种骄傲的感觉，认为自己是不错的。但是如果一旦我失败了，那些成功的人或者说是比...
心里咨询师解答：你的成长成熟、自信乃至成功都与别人无关，你也无需与任何人做比较。因为，每个人都有他的特长之处，他的特长发挥出来就是他的优秀点，因此，我们无需与别人比较什么的。我们从小都是在周围人及家人，或陌生人的认同下...
提高自我认识的培训方式有哪些?
2016/07/02 198次阅读
问：我就是个非常不自信的人，平常的很多事情都没有自己的想法，总是缩手缩脚的，时常会焦虑，这些状况，都是没有对自己的心境多去梳理。很想做一个有自己想法的人，有自己优先考虑的，清楚自己的优劣，心里不再莫名的焦虑...
心里咨询师解答：其实，如果你愿意的话，想要提高自我认识，增强自信的方法有很多种，参加培训只是其中一种方式罢了，你可以参加专业的心里训练，让你的内心不再脆弱!...
怎样从不自信中找回自我?
2016/07/02 99次阅读
问：我现在不自信，以前相信的一些信仰，现在怀疑了，虽然每天强撑过日子，但是感觉越来越没有力气了，以前我很努力，相信恒心毅力，天道筹勤之类的，但是自从我发现自己不善于与人交往，不是很讨人喜欢的时候，对我信心打...
心里咨询师解答：你说，“我现在不自信，以前相信的一些信仰，现在怀疑了，虽然每天强撑过日子，但是感觉越来越没有力气了”，你的情况我能帮你改变。...
抑郁症
2016/07/02 178次阅读
问：我最近经常觉得活着很没意思，而且有轻生的念头，我每次都尽量控制、调节我自己。虽然有时候感觉没事了、好多了，但这种状况还是会周期性地出现。我不相信任何人，同时也感觉到身边的人对我都有很大意见，因为她们对我...
心里咨询师解答：从你描述的症状来看，你应该属于抑郁症。...
手术前后
2016/07/02 69次阅读
问：她15岁，正在上高一，手臂上长了一个瘤子，动了两次手术。她在动手术之前，是一个很正常的人，有很多朋友。可是动完手术后，她的心理慢慢发生了变化，思想上总是很极端，总觉得别人对她不好。于是朋友慢慢远离她，现在基...
心里咨询师解答：你咨询的对象主要表现是手术前后人的性格有了很大的变化，是手术不成功吗？还是有什么后遗症？能否把手术后的情况说明一下呢？...
满目疮痍，对这个世界已然麻木!
2016/07/02 70次阅读
问：我就是个没有目标就没有动力的人，已经很长时间了，我迷失了方向，觉得自己对外部的一切都麻木了，非常的闷闷不乐，不明白从什么时候开始的，我经常心不在焉，不知道神游到了哪里，以前很活泼的人，现在全变了，无精打...
心里咨询师解答：遇到问题认真对待，找出问题原因所在，然后解决他，这才是你理想生活，你自己需要想想你所想要的生活是什么样的。...
刷屏之人是何心态？
2016/07/02 132次阅读
问：我就是想问，有的人在社交工具上聊着聊着突然就抑制不住的想刷屏，是什么因素呢？是想引起注意还是想发泄情感呢？有时我也这样真是搞不懂...
心里咨询师解答：你好，你这样做是因为什么呢？一个人的行为都有自己的理由与需要，这也没有什么定论的。你因为这个很困惑？...
怎样帮助曾经自闭过得男孩?
2016/07/02 134次阅读
问：我最近喜欢上了一个男生，他说他已经不相信爱情了，现在根本就不想谈恋爱，他不敢再爱别人了，也不会爱了，所以他一直拒绝我，但是我还是很喜欢他。每次看到我哭，他说他真的很心疼，所以我觉得他还是在乎我的，但是一...
心里咨询师解答：他受伤你有信心为他治疗吗？他是不是愿意接受？你需要让我帮你哪方面的忙？...
自己的价值是通过学习学出来的吗?
2016/07/02 145次阅读
问：我是一名高中生，，以前很渴望上高中，但是直到进去才发现自己多天真。第一学期我很努力学习，但月考成绩仍是倒数我不想当学渣，仍旧努力学习但第二次考试仍是如此，我有些心灰意冷了，再加上我又是那种三天打鱼两天晒...
心里咨询师解答：你能跟我说这么多，足以说明你是积极进取的孩子，你一直在要求进步，这也是很值得人欣赏的。关于学习，我想您可能要根据自己的实际情况，确定合理的目标和制定合理的计划。关于目标，一定要低，而不是一口吃个胖子，自...
被辱骂，自己应该如何回击?
2016/07/02 80次阅读
问：我有一次，因为网购被一个卖家用极其低级的语言辱骂，虽然时隔几天了，但是经常想到就难受的不行，干什么事都没精神了；经常会联想他骂的那些恶心的词汇，都有想吐的感觉，我是一个内心比较纯真的人，希望的都是童话世...
心里咨询师解答：通过你的描述，我觉得你是个偏重于内向的人，你很善良，很敏感，总是喜欢內省，关注自己关注的比较多。但是想一想，我们的社会环境其实不是这样，所以你就会有很所困惑，对不对?...
作为备胎的我很受折磨
2016/07/02 156次阅读
问：一年以前我在营口认识了一位女孩，是在校内网中结实的！我们之间简单的聊过两次，就准备见面了，第一见面一起边走边聊，聊的很愉快，分开后彼此保留了电话。基本上我们是隔几天就出来见一次，一直是一起溜达聊天。正好...
心里咨询师解答：可以感到你内心的煎熬的程度。在无你的问题前，我想先提一个问题。你幻想的恋爱或者憧景的美好的两情相悦是什么样的，与这个差多大？我想如果你找到差距了，看这个差距能不能填平，如果是填不平的，你如何做心中有数了...
刚刚步入社会很不适应
2016/07/02 152次阅读
问：我是个刚刚步入社会的大学女孩，对于社会也不是很陌生，但在学校的时候就感觉人际关系感觉好复杂。我不会看人，对每个人我都付出真心，真诚相待的，可是老是感觉自己受委屈，吃亏，对于感情，我更是不知道怎么说，不会...
心里咨询师解答：如果你感觉对别人付出真心会使你受到委屈或吃亏，那你可以不对别人付出真心啊！可以试一试。你在后面说你最喜欢最尊敬的老师利用你，欺骗你，能细细的说一下吗？...