自己的身体快要承受不住自我挥霍!
2016/07/03 145次阅读
问：我是在小时候很胖的，初中的时候更胖，大家都叫我胖妹，可是那时候我是没有回应的，其实我的心里非常的难过。大概是上了高中之后吧我看到杂志上说可以催吐减肥，结果我在家试了，也减肥成功了，自己还是有些毅力的，在...
心里咨询师解答：我想要建议你一句，虽然你想要很好的身材，但是这要跟你的营养均衡起来，不能缺乏营养的，你知道吗？你要合理的安排自己的生活，合理的饮食你就不会发胖的，你明白了吧？...
关于相貌的心理问题
2016/07/03 51次阅读
问：我上高中之前很多人说我长得好，可爱，上高中后我碰到了一个人，他长得像个非洲人老是说我长相，于是我也嘲笑他，可有一次他居然说我长得不是丑是难看，我无法忍受凭啥总是这么说我，于是我开始对自己长相变得不自信，...
心里咨询师解答：从你的话语中可以看出你对你外貌长相是很在意，同时对于那个给你不好的评论的人感到气愤，现在会变得对周围的人的评价也非常敏感，而且内心会焦急难耐...
没有自信之后很恐慌!
2016/07/03 182次阅读
问：我的事情真要说起来，话就长了，那时候我的状态时极度的自卑，看到别人有女朋友，而自己没有，很是苦恼，有看上的女孩又不敢去追，所以说很是苦恼，现在马上就要毕业了。由于自卑，所以做什么事都没自信，心情，也是一...
心里咨询师解答：你知道改变认知的话需要在你自己的行为上多加锻炼吗？你知不知道有一句话就是只要是存在的就是合理的，你要相信你自己才对呀，生活中不要过于追求完美，也不要过分的对自己要求严格了，不要总是没有办法面对现实，其实...
抑郁着，工作着，自我认知错误着!
2016/07/03 156次阅读
问：我就是在混日子，自己的兴趣什么的统统不知道，也不重要，过一天算一天。现在也不思考以后做什么，找什么样的对象，怎么交朋友，每天昏昏沉沉的度日，一点儿目标都没有，还总是变着法儿的不自信，不知道有什么好的办法...
心里咨询师解答：其实你是不知道自己的兴趣，就是在混日子，你不想知道自己可以从事什么样子的工作，你知道怎么表达自己，你想混日子，我能给你什么帮助呢?...
很自卑，怎么找到自信?
2016/07/03 163次阅读
问：我这个人，以前的时候很懂得安慰别人，然后也很懂得安慰自己，最近的时候，我才发现，我自己根本就是一无是处啊，没人任何值得我骄傲的地方，可能是自卑习惯了，现在没有办法让自己自信起来，我现在想要通过建立自己的...
心里咨询师解答：我很同情你的不安还有你的苦恼，你现在最主要的就是缺少了一份勇气，一份用于挑起自己责任的勇气，你现在要审视自己的缺点，知道你自己适不适合你现在正在做的事情，然后不至于让你自己失去自我，要懂得欣赏自己的有点...
被前男友的纠缠让我越来越难以自信!
2016/07/03 77次阅读
问：我是因为之前前男友总是纠缠我所产生的问题！生活中我经常度对以前做的事特别后悔特别自责，感觉自己很傻很笨很白痴，一无是处，每天都在懊悔中度过，之后我就觉得我变了，变得不自信，每天都是不开心的，对生活失去了...
心里咨询师解答：首先你没有把自己的情况表述清楚，你过去的事情是你的阴影，之所以是阴影就是你还没有能力变好，没能力走出来，那么你是否为了走出来做过什么努力呢?...
遇事容易焦虑
2016/07/03 116次阅读
问：我在学校里的时候，课下和同学、老师都玩得开。但一上课或在较为严肃的场合，我会心跳加快，想发言却又害怕。我可能是太过于焦虑了，我非常羡慕那些心平气和自信发言的同学。我该怎么办？...
心里咨询师解答：你好。多上课发言。和紧张做朋友，增加自信心。你也可以做到心平气和自信。只要平时多锻炼自己。一定行的。...
战胜自我升华未来的方法是什么？
2016/07/02 106次阅读
问：我不知道自己这是不是心里的问题，其实我的心理因素是有很大的成分的，我现在是一名医生，虽然已经从医好几年了，大事，好像总是成功不了，已经影响了我的自信，我不知道可不可以摆脱他，能不能给我个建议呢？...
心里咨询师解答：你能不能具体说一说，你为什么会手抖呢?这个症状很久了吗?还有你检查过吗?医生怎么说?你又是怎么看待的?是躯体疾病还是心里问题?这些你都想过吗?...
难以自我调节，是哪里出错了？
2016/07/02 130次阅读
问：我本来是一名应届的毕业生，成绩也很好，但是在大四的时候没有妥善的把握好自己的方向，到了现在就觉得自己已经狠抓瞎了，在各方面突然觉得失去了自信，不知道怎么办。所以我就打算考研，但是我知道我肯定会考上，因为...
心里咨询师解答：你现在已经是成年人了而且还是大学生，应该有自己的主见了，你现在很在乎父母的想法，他们让你考研，所以你就考研，但是你真的愿意吗?你本身不愿意，你会很好的复习吗?你总是觉得自己不被理解，你有没有争取过呢?只要你...
失去自我的诱因是什么呢？
2016/07/02 85次阅读
问：我总是因为刚刚结束了一段八年多的感情，总是不愿意结婚，现在接受不了其他的感情，根本就切换不到那种模式上，总是觉得自己会被抛弃，很不自信，我不知道自己为什么不自信，现在也没有办法专心工作，很不开心，很苦恼...
心里咨询师解答：你明明知道自己的条件挺好的，还总是恐慌，是为什么呢?你在很多方面都不自信，长达八年的恋爱也分手了，很可惜，因为你总是习惯性的迁就对方，觉得别人不要你，所以你跟人交往没有底气，也就不能有自信很好的相处。...
不知道自己是什么心理问题，很纠结
2016/07/02 87次阅读
问：我有点烦恼。1碰到脏东西感觉手有点痒，其实也不脏。2初三开始到大学毕业不能顺畅的默读或者阅读，这个困扰我很久。3知道自信很重要，但还是自卑。4别人一句难听的话，或者有点不尊重我就难受，不敢和陌生人对视，担心会...
心里咨询师解答：完美等于完蛋,您好！您说“我很想改变自己，”您能够让自己做出改变，非常难得！您是积极向上的，是吗？您说“很想成功”，您有追求，有理想，是个好孩子，是吗？您说“1碰到……2初三……3知道……4别人……”，您做事有...
如何自己调节自己!
2016/07/02 143次阅读
问：我确实是这个样子的，最呆自己的生活没有足够的勇气，自己的心态也总是调节不好，没有办法调整心态，不知道怎么才能自信的工作，怎么才能生活，所以我就把现在自己走出困境的希望全部寄托在了心里咨询上。...
心里咨询师解答：我爱告诉你，一般受到别人的排挤的人都是优秀的人，因为你的存在总是别人的威胁，所以他们需要联合起来对抗你，才能够试图阻止你，你明白了吧？你现在对于别人的非议为何说呢么要在乎呢，他们愿意说什么就说什么吧，你...
婚恋心理问题
2016/07/02 108次阅读
问：老公有个邻居发小妹妹，两人感情从小就不错，自从有完孩子后不知道我是不是不自信了？总觉得老公看她的眼神很柔情腼腆，这是喜欢吗？因为结婚前老公就经常在我面前说起这个妹妹怎么好，当时我是不吃醋也不在意的，可是...
心里咨询师解答：您好，谢谢您的信任与来到，其实很理解你现在的心情，其实老公还是以前的那个老公，对待邻居小妹妹也还是如以前的态度，只是你的关注点改变了，现在在家带孩子，所以除了孩子就是老公，更加依赖老公，这会加强你对老公...
总是习惯于自我贬低，有没有办法改善？
2016/07/02 106次阅读
问：我也不是很清楚我到底要什么，我知道自己不是很差劲，我只是对于自己没有自信而已，有时候我能够很快就分辨出一些人的性格是什么样子的，就算是除了什么问题，我也总是会反问自己，是不是自己的错，我很希望自己能够干...
心里咨询师解答：当出现问题的时候你总是善于从自身找问题就说明你是一个有很强判断力的人，也很有责任感，这种习惯有助于你很快的提升自己，而不是陷入给自己找借口的怪圈儿。但是你也要客观的分析你的问题，这大概是你内心的自卑心理...
性生活过于羞涩
2016/07/02 85次阅读
问：我现在特别的不好意思主动去勾引老公和自己上床，是不是也是没自信的一种？我总是开导不了自己，总是没勇气去这么做，我该怎么调整...
心里咨询师解答：持久和谐的性生活是婚姻幸福的基础，所以，你能重视这个问题，说明你非常珍惜你的婚姻。性心理专家调查发现，大半的已婚女性都有着与爱人共享性生活的渴望心理，只是羞于启齿，所以，单从这方面来说，你不好意思主动并...