失去自我的诱因是什么呢？

问：我总是因为刚刚结束了一段八年多的感情，总是不愿意结婚，现在接受不了其他的感情，根本就切换不到那种模式上，总是觉得自己会被抛弃，很不自信，我不知道自己为什么不自信，现在也没有办法专心工作，很不开心，很苦恼。

心里咨询师解答：你明明知道自己的条件挺好的，还总是恐慌，是为什么呢?你在很多方面都不自信，长达八年的恋爱也分手了，很可惜，因为你总是习惯性的迁就对方，觉得别人不要你，所以你跟人交往没有底气，也就不能有自信很好的相处。