如何自己调节自己!

问：我确实是这个样子的，最呆自己的生活没有足够的勇气，自己的心态也总是调节不好，没有办法调整心态，不知道怎么才能自信的工作，怎么才能生活，所以我就把现在自己走出困境的希望全部寄托在了心里咨询上。

心里咨询师解答：我爱告诉你，一般受到别人的排挤的人都是优秀的人，因为你的存在总是别人的威胁，所以他们需要联合起来对抗你，才能够试图阻止你，你明白了吧？你现在对于别人的非议为何说呢么要在乎呢，他们愿意说什么就说什么吧，你管他呢？过好自己的生活就好了。