提高自我认识的培训方式有哪些?
问：我就是个非常不自信的人，平常的很多事情都没有自己的想法，总是缩手缩脚的，时常会焦虑，这些状况，都是没有对自己的心境多去梳理。很想做一个有自己想法的人，有自己优先考虑的，清楚自己的优劣，心里不再莫名的焦虑，自责。我知道这对很多人来说，这都不算什么，我也知道也还有很多人也像我一样没有主见，性格懦弱，自卑，这种状态有很久很久了，很想改变，请问有这样的培训计划吗，能做的到吗？
心里咨询师解答：其实，如果你愿意的话，想要提高自我认识，增强自信的方法有很多种，参加培训只是其中一种方式罢了，你可以参加专业的心里训练，让你的内心不再脆弱!
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心理咨询师解答：夫妻感情有问题，与孩子无关，不需要把孩子牵涉到里面，离不离婚同样也与孩子无关，即使离婚了，孩子同样是有父亲有母亲，离婚不是断绝子女关系。你可以选择谈或不谈，但最好想清楚你的出发点是什么。
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心理咨询师解答：通过你的表述，我感觉你对你孩子不想上学这件事很苦恼，你想找一个方法改变他，让他去上学。你能告诉我，你是从上小学一年级就不想上学，还是，后来慢慢不想上的呢？从什么时候开始不想上呢？你说“他就说不想活了”能
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心理咨询师解答：你为什么说你自己是剩下的呢？还有你赢恋爱了，为什么就说自己剩下了呢？我很不明白，从一开始就不明白。我知道你的自卑是真的，你总是不沟通，你怎么能走出来呢？你现在需要接纳你自己啊，欣赏自己，你就是最可爱的。