厌恶工作，没有什么生活兴趣
2015/11/25 100次阅读
问：我是89年生人，最近一两年一直深受心魔困扰，已经严重影响了自己和家人的生活，最主要的障碍是说服自己出去工作。之前工作受挫，再也不想去找工作了。我生性较内向，不是很喜欢说话，而且也很没有耐心，经常会觉得很烦躁...
心里咨询师解答：心理学中有一个名词叫做原生家庭，就是为人子女的家庭。原生家庭对一个人的人格塑造、价值观、生活习惯、婚恋观等都有影响。我们先撇开你现在的问题，可以谈谈你的家庭情况（包括父母的教育方式、夫妻感情、你与父母的...
嗜“色情”成瘾的问题
2015/11/25 62次阅读
问：我昨天又下色情视频看了。只要情绪不好或者有波动，或者压力大的时候，我就会不自觉找色情片看，似乎色情视频和我的不良情绪挂上钩了。我知道看那些对自己不好，看多了自己也可能变得很黄很暴力，还可能阳痿，早泄，可...
心里咨询师解答：从心理学角度讲，许多人对于色情的“嗜好”，只是情绪的一种宣泄途径和方式而已，与另外一些人在情绪不好时会喝酒、运动、吃零食等没有什么本质的区别，只是宣泄不良情绪的途径与方式不同罢了。所以你不必有太大的心理...
让人不知所措的那些心理问题
2015/11/25 100次阅读
问：我生于86年，男。06年父亲突然去世，之后因肠胃问题病了一场，然后会经常想到某某人因为肠胃病而死。之后一直呆在家里，和外界很少沟通。目前身体恢复的差不多了，却发现心理毛病出现了很多。比如，在上下班的途中，经常...
心里咨询师解答：你能正确分析自己的状态并寻找原因，这非常好！你目前的状态的确不妥，有点自闭，但别担心，不是什么大问题，只要你努力改变，一定会好起来的。给你提几点建议：第一，要对自己有信心，有改变自己的决心，这点你已经做...
情绪阴晴不定该怎么办？
2015/11/25 108次阅读
问：我不知道自己是个什么样的人。我有时候很冷静，甚至超越了大人，有时候又像极了小孩子。有时会突然很痛苦，有时又莫名开心。我不相信任何人，朋友，亲人，甚至父母。感觉没人了解我，关心爱护我。我多疑，任何小细节，...
心里咨询师解答：你好！感谢你对我的信任！你的性格内向、敏感、多疑、情绪大起大落很不稳定，是吗？从你的叙述来看，你的情绪时而低落时而高涨，表现为抑郁和躁狂交替发作的征象，可能属于心境障碍。也许和你成长经历有关，我必须对你...
上大学后不再是以前的坏学生，却又很害怕失去
2015/11/25 197次阅读
问：我现在大二，明年准备专升本。我从小学习不好，高中毕业花钱上了军校，但因为和同学关系不和只上了一年。我打算重新学习参加高考，想改变家人朋友对我的坏印象。后来考上大专，第一年我很努力，得了很多荣誉，别人都觉...
心里咨询师解答：曾经早恋逃课让你给大家一个不好的印象，而今一下子改变了过去的样子，努力学习，处处优秀，好评如潮，让你一下子有了一种一步登天的感觉，恍恍惚惚感觉似乎不太真实，而且唯恐失去这种美好的感觉和状态。对于失去这一...
如何自我调节无缘无故的低落情绪
2015/11/25 138次阅读
问：我是二十二岁的男青年，现从事养殖场工作，近一年来我一直很忧郁，但也没有具体原因。自我感觉应该是性格所致，我性格较内向。我哥结婚前，我也通过媒人介绍认识了一位女孩。那会我的工作不稳定，在市场从事销售工作。...
心里咨询师解答：你好，我感觉你的精神状态不是很好，明显是一组以恐惧害怕回避为主的一种的心理问题的表现，同时伴有失眠，社会功能有相当的破坏，这还有你没有说的症状。只是现在不知道你这样的多长时间了，如果三个月以上要考虑是心...
喜欢的人有了有了喜欢的人，我该怎么办？
2015/11/25 163次阅读
问：我和女朋友分手的时候，我们在一起还是像好朋友一样的玩，那个时候我没有告诉她我已经分手了，怕她多心是因为她分手的，直到现在我也没告诉她我已经分手了，因为之前一直保持很暧昧很亲近的关系，这个阶段是我创业阶段...
心里咨询师解答：我还是很了解你的苦恼，你喜欢她，却没有向她表白，只是“一直保持很暧昧很亲近的关系”、把她当作自己的“精神寄托”，是这样吗？你心理应该已经有答案了，为什么还会有所期待呢？或者你可以勇敢一点试着向她表达你对...
持续低落的情绪让我不知所措
2015/11/25 168次阅读
问：我近期没有什么具体的事情足以影响到我的心情，但情绪已经持续一周低潮了，有时候莫名其妙的跟朋友打着电话没有说任何伤感的话题就会想哭。在这种情绪到来时不想与人沟通，工作效率极低，几乎就是处于大脑真空状态，坐...
心里咨询师解答：首先要和你说的是人不是那么容易得心理疾病的，就像平日我们容易感冒但癌症的几率却很小。...
怀旧是好还是不好？
2015/11/25 136次阅读
问：我是个怀旧的人，已经到了走火入魔的地步，经常不由自主的回忆，很多时候我都被回忆左右了情绪，甚至会影响我的判断。这个样子持续的时间已经不短了，我觉得不太好，有什么办法让我不想过去了呢？...
心里咨询师解答：其实世界上有很多人，在习惯上都是回忆过去的，这些情况如果没有影响到你的生活的话那就不需要调解，你应该学会接纳这些东西，知道吗？...
虽然我有上翘的鼻子，但是我的心情是低落的
2015/11/25 113次阅读
问：我老是感觉自己鼻子长的不好看，照镜子时总是不自觉地看它，想把它弄得好看点。有时候想不起来就没事了，但一旦想起来便会好几天都在纠结这个问题，严重影响我上自习的效率，根本不能认真看书。有时这种感觉强烈的话，...
心里咨询师解答：我理解你的心情。因为你总是感觉自己鼻子不好看，就会过多的去关注它，“想不起来就没事了”。就是因为你对它的关注太多，才会影响到你的学习效率，甚至对你的生理也受到影响。孩子，是你感觉自己鼻子不好看，还是别人...
无奈和绝望的时候我甚至想，分手是不是对我们
2015/11/25 57次阅读
问：我最近情绪低落、意志消沉，感觉压力很大、烦恼很多。我学的是烹饪专业，去年大专毕业以后就去了一学校当烹饪专业的老师，但一个月后就辞职了，因为我觉得呆在学校没意思，与其把时间耗在学校还不如自己出去闯，说不上...
心里咨询师解答：你问题看似很多，我也能理解。你需要认清你自己现在的事实，你现在出现的困惑、矛盾、担忧等等不良情绪的根源。...
没有人能够和我交流，很多时候得不到家里的鼓
2015/11/25 182次阅读
问：我现在感觉自己什么都干不成，整天在恶性循环。我上学的时候压力很大，曾经抑郁，但是我家里人都不懂，医生只是给我开了点药吃。高考时我浑浑噩噩考了个大专，毕业后出去实习，但是繁忙的工作和每天加班，让心里的压力...
心里咨询师解答：从你描述的情况可以看出你的成熟度不够，就是你还不能独立处理问题，不能承担自己的责任，所以你的心情不好。...
情绪低落中自我怀疑
2015/11/25 142次阅读
问：前不久外婆病重，母亲随即陷入崩溃之中，我的心里除了因外婆的事感到伤心，也因为心疼母亲伤心。目前，外婆脱离了生命危险，但是瘫痪在床也不能说话，虽然这个结果比我们预想得要好得多，但心里还是难受。与此同时，和...
心里咨询师解答：我觉得你正在清醒的过程中，接下来就是下决心了。面对矛盾，每个人都很痛苦，你已经是做的不错了。把你心里的烦恼都说出来吧！...
朋友的一句话
2015/11/25 53次阅读
问：我一朋友发了这么一句话“我不该走进你们的生活，如果不是我，我爸也不会离我妈而去，如果不是我，我姐也不会因我而放弃学业，如果不是我，我爹也不用年纪这么大还做那么大的庄稼，如果不是我，你也不会这么痛苦，如果...
心里咨询师解答：在你的信息里，我能理解你对朋友说的话有些担心，然而你朋友的信息给我的感觉是他对自己的存在有很多的自责。显然，这样的情况可能会超出我们做为朋友能做到的帮助。建议你可以给你的朋友提出请他接受专业咨询的建议，...
朋友间的矛盾
2015/11/25 107次阅读
问：我和一朋友吵架之后给另外几个朋友说了说经过。可能我自己不会说话，用词不当，其实根本没有说过和我吵架那个朋友的任何坏话，可是她就认为我说她坏话了。后来事后我也知道自己做错了，给她道歉。可是她还是捉着我的错...
心里咨询师解答：从你的描述来看，事情是已经发生了，并且你也意识到了自己也是有错的，并且也承认了自己的冲动，不该把两个人的事情说出去。但对方，不但没有原谅，反而抓住了你这一个“错点”不放。并且你的另外朋友不但没有起到调和...