情绪低落中自我怀疑

问：前不久外婆病重，母亲随即陷入崩溃之中，我的心里除了因外婆的事感到伤心，也因为心疼母亲伤心。目前，外婆脱离了生命危险，但是瘫痪在床也不能说话，虽然这个结果比我们预想得要好得多，但心里还是难受。与此同时，和男友的关系也变得微妙。我本来就是一个感性的人，而我一直都觉得无法从他身上得到我想要的关心与爱护。每次我需要慰藉的时候，我总是形单影只。而且我的家人朋友一直对他不太满意，总觉得他没有能力，也觉得他不够爱我。前几天因为家里的事，我烦恼的时候给他打电话，他要不敷衍几句就要挂电话，要不就干脆客气地问我“有事吗？”，让我有再多的话也无法向他倾诉。同学朋友都劝我早点分手，但是既然开始了，我就不想轻易放弃，我们一起创造了那么多回忆，我不希望那些都成为悲伤的回忆。最近我不想主动联络他，他联络我了，我也不想理他，我不明白自己到底想怎么样。我一个人在家呆了好几天，复习累了倒到床上就开始想哭。看到母亲送我的玉镯，我也大哭，觉得此刻很需要母亲的怀抱。可是母亲最近也很烦恼，我不敢跟她抱怨太多。我该怎么办呢？

心里咨询师解答：我觉得你正在清醒的过程中，接下来就是下决心了。面对矛盾，每个人都很痛苦，你已经是做的不错了。把你心里的烦恼都说出来吧！