怀旧是好还是不好？

问：我是个怀旧的人，已经到了走火入魔的地步，经常不由自主的回忆，很多时候我都被回忆左右了情绪，甚至会影响我的判断。这个样子持续的时间已经不短了，我觉得不太好，有什么办法让我不想过去了呢？

心里咨询师解答：其实世界上有很多人，在习惯上都是回忆过去的，这些情况如果没有影响到你的生活的话那就不需要调解，你应该学会接纳这些东西，知道吗？