高考学子的心理很难揣测！
2015/11/28 104次阅读
问：我今年高三，学习成绩在年级前十，但最近我心里出现了很严重的问题，因为我的同桌原来并不认真但因为跟我同桌受我感染现在非常认真，而且她老是学我，甚至连我晨读时念书的方法都要学，我心里感到非常不舒服，尤其她这...
心里咨询师解答：你说同学学你，是敬仰你，至少是肯定你，对吧。同学的优点，难道你视而不见一概排斥吗。互相学习，比翼齐飞不好吗！学习成绩、高考的压力容易给人带来焦虑。降低焦虑，放松身心，保持顺其自然的心理状态，过一段时间再...
同学们的反常行为是为什么呢？
2015/11/28 58次阅读
问：我最近遇到一件棘手的事儿，真是不知道是谁的错，事情是这样的：最近上课，一个同学看我一眼就一直笑，我不客气的说就是个脑残，能一直笑一节课，看你一下就笑，然后我同桌特别奇怪，一会说什么发作业什么的，还踢我的...
心里咨询师解答：如果你不喜欢他们这样，你就不要理他们，因为你的抗议对他们就是强化。当你不搭理他们，他们觉得刺激不到你，这个游戏就没有意义，他们就该放弃了。你把他们当做两只宠物狗，他们玩他们的，你学习你的。...
我是不是疯了？整天想一些有的没的
2015/11/28 199次阅读
问：我现在就是天天自己想大脑坏了，人能疯掉了，不停的想；坐在办公室里也很紧张不能注意干活工作；老是想自己是不是有什么毛病啊？越想就心理害怕跳的厉害，呼吸就和停止似的，然后就不住的梳头能稍微放松一下。这可怎么...
心里咨询师解答：你自己知道你这是一种心理问题，你担心自己得了大病，我们称之为疑心病，这种问题就是恐惧和害怕死亡。你必须进行心理咨询！...
高一的孩子现在都是什么心理？
2015/11/28 195次阅读
问：我女儿今年刚上高一，她现在觉得这个世界一点儿都不美好，而且充满了阿谀奉承，充满了欺骗，人与人之间相处都是在相互利用，她感觉不到温暖也感觉不到爱，觉得这个社会对她就没有爱。她是书读多了还是缺少家庭的爱？...
心里咨询师解答：我可以告诉你，任何事情都有它的两面性，或许你可以建议他做一个成长性的咨询，然后获得心理平衡而且快乐的生活。...
怎样才能克服无所适从的心里感觉？
2015/11/28 169次阅读
问：我的问题就是经常地无所适从，非常不安，而且心慌，好像有什么事情没有做好，或者应该做但是没有做，从而导致别人责备或者误解，心里总是惴惴不安的，心神不宁。我很想去做一些事情，但是每次都是这种感觉，我真的崩溃...
心里咨询师解答：频繁的换工作对个人的职业生涯会有影响的。可不可以说一下，选择公司以及想离开的原因是什么？...
只要工作就烦躁是什么问题？
2015/11/28 134次阅读
问：我是今年毕业的大学生，找过好几份工作，公司也很好，但是我就是呆不长，很烦躁，想换工作，觉得自己的方向不对，或者是心理有问题。我刚进入公司，工作了两天，就特别想跑。我现在心不定，容易受主观感受的影响，感受...
心里咨询师解答：这个事情是不是事实呢？您对您爷爷的处事怎么看呢？...
情绪起伏大是因为压力大吗？
2015/11/28 82次阅读
问：我的情绪总是很不稳定，总是一会快乐一会儿伤心，甚至抓狂。动不动就胡思乱想，而且思想很飘，乱七八糟的都想，非常煎熬。...
心里咨询师解答：首先你能自己感受到自己的不快乐，你的糟糕的情绪已经是一个很好的开始了。你不接纳自己的现状，但是控制不住自己，我需要分析一下为什么你会有大吼大叫，抓狂，胡思乱想的行为。...
是学习压力引起的心理问题吗？
2015/11/28 103次阅读
问：我觉得自己非常失败，上大学之前，我是个非常爱学习的孩子，但是上了大学之后我就对自己的状态很厌烦，因为我不想学习，看到书我就烦。我也知道自己这样是不对的，但是我不能控制自己，总觉得我不能安静下来，安静下来...
心里咨询师解答：我觉得你对大学生活有点适应不良，一定是还没有调整好心态，心情很抑郁。其实，告诉你个秘密，做梦可以帮你消除你对现实生活中的恐惧，是一种有益处的帮助，希望你重建自信。...
暴饮暴食，越减越肥！
2015/11/28 189次阅读
问：我发现我有暴食症，我明明是在减肥的，但是怎么越减越肥，情绪也不稳定，总是烦躁，今年高考，再这样下去我会发疯！...
心里咨询师解答：如果你不想疯掉的话，就不要再这样下去了，你一定可以找到跟好的方法解决问题，还是建议你做一个心理系统的咨询问题，不要自己妄下结论。...
总担心自己的亲人发生不好的事怎么办？
2015/11/28 79次阅读
问：我现在是一名初三的女生，总是爱胡思乱想一些不好的事情，就像是亲人出车祸死掉什么的，没有办法控制这种想法。而且很爱和我联想，一个很小的东西，就能让我想的很远很远。如果明天做什么，总会想明天怎么样，什么细节...
心里咨询师解答：认识自己，是一生中最好的事。我现在可以从两个方面来回答你的问题，第一个方面是，胡思乱想特别是想到不好的，应改变才行，因为想坏事往往就会吸引坏事，如果当您想不好的事情时，马上转移注意力，放在美好有建设性的...
一系列生理反应让自己绝望！
2015/11/28 189次阅读
问：我发现现在我根本不能正常聊天，聊一会儿就觉得胸闷气短，注意力不集中，开始很烦躁，事后对自己很绝望。有时候还会自己打自己，特别不会跟聪明的人相除，也不敢注视别人的眼睛，不管是对同性还是异性都是这样，有一颗...
心里咨询师解答：1、“有时候会打自己。”，是否内心有愤怒的情结，然后对内（自己）产生的攻击行为。2、“觉的自己不会处理人际关系，很傻，特别是自己觉得很聪明的人就特别的不敢正视别人的眼睛，”，这表现出你的内在有恐惧、自卑、自...
慌乱是什么引起的？怎么克服？
2015/11/28 116次阅读
问：我很慌乱，一直坐在位子上也会心跳的很快，并且很重，呼吸急促。而且我对声音很敏感，一点声音我都能听见，睡觉时不能有声音，不然很烦躁，绝对睡不着。我是不是有神经性的疾病？...
心里咨询师解答：你告诉我你的困扰，你近期身体的变化，是从什么时候开始的？多久了？这些变化让你心烦意乱，睡不着。所以你是不是很想我来告诉你说你是不是得了神经性焦虑症或者强迫症什么的。其实这些症状对你判断你得了什么病还不是...
为什么舍友总喜欢背后说我坏话？
2015/11/28 176次阅读
问：我以前宿舍里有一个人品很差的人，他对我的心理造成了伤害。他就是看谁也看不惯，就是个名副其实的小人，还经常用小人的行为攻击我，我很难受。现在不在一个宿舍了，也不在一个班了，但是路上碰见它还是一副难看的样子...
心里咨询师解答：你这种情况，首先要跟父母沟通，然后争取到他们的理解。这样看来你的问题挺严重的，不仅焦虑，而且还有强迫症倾向。...
我有问题困扰了我很久不知道怎么办
2015/11/28 188次阅读
问：我有几个方面的问题：1、最近总感觉和朋友的距离越来越远，心情很烦躁，有点不想理人，有时候还乱发脾气，平静下来感觉特失落。总想呆家陪爸妈，不想出去。2、一年多了，我的睡眠质量都不是很好，非常难入眠，几乎每天都...
心里咨询师解答：从你的文字中,我能感受到焦虑,矛盾和愤怒,还有内疚和自责。你说你不太想理会朋友,想把自己围起来，不想让别人窥探到自己，但那是会和朋友距离越来越远的。你是和他们相处起来感觉不快乐吗?你也很孝顺,觉得不要乱花钱，但...
如何正确面对动作上的问题？
2015/11/28 140次阅读
问：我已经参加工作4年了，对于一些琐碎繁琐的工作总是不能积极面对，不能及时解决一些工作，以至于推脱时间较长日积月累问题越来越不好解决。又顾及自己得到面子不好和领导说，但是问题必须要解决的！我该怎么办？...
心里咨询师解答：我理解您的心情。一些工作在平时不想去做，结果积累的多了，就成了问题，但又顾及自己的面子，怕挨领导的批评不好意思和领导说，结果导致你很困扰，不知道如何去做，是吗？您对工作的态度可能和您的性格和认知有关系，...