高考学子的心理很难揣测！

问：我今年高三，学习成绩在年级前十，但最近我心里出现了很严重的问题，因为我的同桌原来并不认真但因为跟我同桌受我感染现在非常认真，而且她老是学我，甚至连我晨读时念书的方法都要学，我心里感到非常不舒服，尤其她这几次考试进步很大，我的注意力就慢慢放到她身上，上课精神也不集中，老是害怕她会因为看到我在记笔记而记笔记，上自习课也不敢写我自己买的课外书，害怕她也写，慢慢的，我心里越来越烦躁，甚至听到她念书的声音就觉得刺耳，自己根本读不进去，又因为学不进，觉得浪费了时间，心里更加烦躁，感到深深的自责，我知道我不应该有这种心理，我知道我这样只会害了自己，但我努力想去除这种心理却做不到，因而心里很烦躁，更学不进去，现在我换过了位置，又害怕新同桌会学我，再加上原来同桌就在我右侧边，离我很近，我一样听得到他念书的声音，上课依旧怕她看我，变得更烦躁了，现在我真的很苦恼觉得自己再这样下去大学都考不上，我真的想去除这种心理但却做不到，怎么才可以解脱呢？

心里咨询师解答：你说同学学你，是敬仰你，至少是肯定你，对吧。同学的优点，难道你视而不见一概排斥吗。互相学习，比翼齐飞不好吗！学习成绩、高考的压力容易给人带来焦虑。降低焦虑，放松身心，保持顺其自然的心理状态，过一段时间再看看有没有什么效果?