心里的缺陷导致认识自我很被动!
2015/11/27 174次阅读
问：我的问题就是不满意自己的容貌，因为脸上长了很多痘痘，原本白皙的皮肤变得很丑陋，而且吃了很多药也治不好。心里很自卑，不敢出去见人，经常窝在家里。我很痛苦~我很想治好自己的痘痘，也知道这是青春期的正常现象，没...
心里咨询师解答：你自己也是知道的，你的痘痘只不过是因为你自己不注意饮食然后才有的，完全不是什么问题，何必纠结呢？如果一个人连这个都要纠结的话，是不是就太忙了呢？你现在就只知道痛苦，那么你有没有想过你其实考的很不错，你其...
前途茫茫，自己根本掌控不了!
2015/11/27 70次阅读
问：我是一个大学毕业2年多的就职者，目前在一家国企从事研发工作，本以为看起来蛮光鲜，国企-好单位，研发工作-技术含量高、备受尊重、薪资待遇喜人。可是这都未能如愿，单位工作氛围融洽，可以说是比较轻松自由的，所谓的...
心里咨询师解答：你要知道理想跟现实是有差距的，当发生冲突的时候要面对现实。同时比较的时候，薪水很低，发展空间不大，你要辩证的看待，不能认死理。也许你会加薪呢?...
考试时极易受到干扰
2015/11/27 187次阅读
问：我是一名即将高考的高中生，在许多次考试中，我总是会因为一丝小事而导致我整场考试注意力不集中，最终让整场考试崩溃的现象。比如说，上次的英语考试，坐我前面的考生一直在恍腿，而我就是因为视野余光中看到有东西在...
心里咨询师解答：因为自己考试时外界因素的干扰而使自己注意力不集中，影响本场考试的发挥，确实有些心有不甘，你能谈谈你这样的情况第一次是什么时候，是哪个科目吗？...
老公沉迷电脑让我烦躁不安
2015/11/27 154次阅读
问：我和老公结婚已经2年多了，孩子也1周岁了。可是自从家里买了电脑，我们的争吵就没有断过，最近更是愈演愈烈。我只要一看见他坐在电脑前玩游戏心里就莫名火起，总是和他吵架，其实他不玩电脑的时候我们也还和和美美的，没...
心里咨询师解答：生完孩子后你变得容易烦躁，丈夫不顺从你就会很难受，会发火，看到丈夫玩电脑也会发火，自己也控制不住，我能理解你的心情。你感到烦躁生气时，有过什么具体的想法当时出现在头脑中？...
折磨自己还不够，还要折磨别人!
2015/11/27 95次阅读
问：我觉得自己太贱了，我竟然爱上了别人的老公，已经三年了，刚开始在一起的时候他是对我很好的，给了我很多希望，但是他迟迟不肯跟自己的老婆离婚，我就越来越失望，不想再耗下去了，但是又很舍不得，现在他的老婆总是联...
心里咨询师解答：你其实已经知道怎么做了，你觉得你跟他在一起会有结果吗？肯定没有，那你为什么现在不早做打算呢，等你老了，你就什么机会都没有了，他不是你值得依靠终生的男人，你付出了这么多，就当是给自己的人生交学费了吧，不要...
得了很严重的心理问题
2015/11/27 168次阅读
问：最近两个月先是感觉头不舒服重重的感觉，有点发热的感觉，然后按着会痛。我总是担心自己会不会某一天突然疯掉，我也不知道怎么会有这种想法，就是很害怕，怕变得精神失常，在晚上睡眠也不好。做过CT.没有问题，我也不知...
心里咨询师解答：能够体会到你内心对自己状况的担心！一边烦躁担心着一边身体的也不舒服着，这种感觉是不好受！别着急，我们仔细分析一下。对于身体不舒服，除了做CT，还做了别的检查了吗？你说自己心里感觉害怕，害怕的时候都会想些什么...
容易心慌对声音特别的敏感
2015/11/27 120次阅读
问：我心里老发慌，一坐在位子上，整个身子都随心跳抨抨的跳，站着却没什么事，一坐下就心里很紧张，很慌乱，不知道为什么，感觉心跳的很重，很重。而且我对声音特别敏感，感觉有些神经过敏，睡觉时不能有太大声音，不然会...
心里咨询师解答：你的关于这些身体的变化，是从什么时候开始发生的呢？这些身体的变化，让你烦，睡不着。所以，你很想能通过你对我的描述，希望我能帮助你评估自己是不是得了：神经焦虑或强迫症什么的？关于神经焦虑或强迫症什么的，专...
母亲总是操心对过去的事情总是放不下
2015/11/27 185次阅读
问：我母亲今年57岁，凡是喜欢多想多操心，容易上火烦躁，对过去的事情总是放不下，喜欢钻牛角尖。平时我们也告诉她心要放宽，不要想太多，可她只要一个人的时候或者晚上睡不着的时候就会不断地想一些问题。母亲身体不好，平...
心里咨询师解答：看得出你的母亲为这个家和你们的成长付出了很多，即使到了现在也还在不停地操心。作为子女，要多对她表示关爱和体贴，有时间多去陪伴她、宽慰她，帮助她多看到生活中阳光美好的一面，遇事不要与她太认真。如果感觉她在...
持续不断没有缘由的心情烦躁
2015/11/27 129次阅读
问：我最近很长一段时间都是心情烦躁,出去散心会好一点，但是回来的时候就又开始了。我的工作和平常人不一样，老是要三更半夜下班，平时没什么个人空间,然后和前男友拍拖将近四年，现在分手了,我觉得我和他都有心理问题,很多...
心里咨询师解答：你由于工作和情感上的一些困扰使得自己的情绪很不好，这会影响了自己的心理健康的。这与你的性格和成长环境有很大关系。你可以做一下心理咨询帮助你分析解决问题。...
焦虑与烦躁情绪波动很大
2015/11/27 71次阅读
问：我是一名女大学生，生活中情绪波动很大，会不时地烦躁，有时逃避会成为我解决问题的唯一方式，我知道这样很懦弱，但我却无法阻止自己，我想最彻底的逃避就是死亡吧。但是我还不能死，至少现在还不能不顾一切，如果我是...
心里咨询师解答：不知这种状况持续多长时间了？在次之前发生了什么事情吗？我想你可以先做一个焦虑自评量表和抑郁自评量表，可以反应出你最近的状况。...
家庭与学校都不能顺心
2015/11/27 179次阅读
问：我今年19岁，上高中二年级，再过一个暑假就要升高三了，但我现在很迷惘。上周三下午我感觉很烦躁，天气也很炎热，我实在学不进去习就翘了两节课。后来被班主任老师发现了，非要我家长给她打电话，但是我又不敢告诉我的家...
心里咨询师解答：在您的故事里我看到您因为一次翘课被老师挡在教室外面，看到您有一个暴怒而不理解您的父亲，看到您似乎不知该怎么继续剩下的学业了。同时我也看到您能在这样不知所措的境况下寻找帮助，我看到了您对自己的不放弃。既然...
急躁郁闷做事情都没有兴趣
2015/11/27 190次阅读
问：我现在对什么事情都没兴趣，注意力不集中，老是胡思乱想。睡觉睡不踏实，爱做梦。总感觉浑身没劲，什么都不想做。一直心情不好，做什么都急躁，郁闷。...
心里咨询师解答：不知道你的情况已经持续多长时间了？心理问题分一般心理问题和严重心理问题。建议你到正规的心理咨询机构做系统心理咨询。...
心态把握不好，就把握不好婚姻!
2015/11/27 109次阅读
问：我总感觉自己好像有强迫症，什么事都想做好一些，哪怕再累也得做完休息。对此，老公颇不赞同，他打小就是什么事也不做，当然现在也不让我做。但都不做谁做呢？为此，我们结婚半年多来我没少生气。自从3月份流产后，浑身...
心里咨询师解答：你现在有人格强迫的现象，要求总是很高，打不到就烦躁，过分的关注了细节，被自己不喜欢的思路困扰。这应该是你早年的人格养成的，父母之前是不是对你很严格?...
年纪轻轻总是怀疑自己有病
2015/11/27 67次阅读
问：我哥今年20岁。他总是怀疑自己有什么病，把工作都辞了。父母问他的时候他老是烦躁，说自己快疯了。他人际关系不错，跟朋友在一起时也是有说有笑的。但回到家里总是一副很累、很困的样子，老是睡觉！...
心里咨询师解答：这个需要你哥哥亲自来做咨询才好了解具体的情况，另外不知道你们家里的彼此关系如何？...
心理问题越来越严重没法正常与人相处
2015/11/27 114次阅读
问：我感觉自己有心理问题，因为越来越不想跟人相处觉得没必要关系太好，没有必要联系，觉得一个人的时候没有别人会因为你哪里不对嘲笑你，有时候像个小丑逗别人开心，别人把你当傻逼。我不知道什么时候开始脾气越来越暴躁...
心里咨询师解答：你好。主要原因是缺少自信。没有安全感。缺少爱。要学会积极乐观。相信自己。在乎自己的想法。别太注重别人的意见。活着是为了自己过得开心。要知道如何让自己过得快乐。平时多看书。给自己积极的暗示。...