心里的缺陷导致认识自我很被动!

问：我的问题就是不满意自己的容貌，因为脸上长了很多痘痘，原本白皙的皮肤变得很丑陋，而且吃了很多药也治不好。心里很自卑，不敢出去见人，经常窝在家里。我很痛苦~我很想治好自己的痘痘，也知道这是青春期的正常现象，没有特效药，可是正因为如此，我经常哭，心情烦躁，不想见人，导致脸上越来越严重~而且，我现在读大学，怎么努力也不能考得很好。我有朋友，却从不对他们说自己最内心的秘密，不信任别人。现在真的很自卑，感觉周围的人都比自己强。因为心理原因甚至导致了内分泌失调。我该怎么办？

心里咨询师解答：你自己也是知道的，你的痘痘只不过是因为你自己不注意饮食然后才有的，完全不是什么问题，何必纠结呢？如果一个人连这个都要纠结的话，是不是就太忙了呢？你现在就只知道痛苦，那么你有没有想过你其实考的很不错，你其实可以天天都很快乐的活着呢？你现在是在成长，你难道要退缩吗？