一系列生理反应让自己绝望！

问：我发现现在我根本不能正常聊天，聊一会儿就觉得胸闷气短，注意力不集中，开始很烦躁，事后对自己很绝望。有时候还会自己打自己，特别不会跟聪明的人相除，也不敢注视别人的眼睛，不管是对同性还是异性都是这样，有一颗玻璃心，很没有自信。我该怎么解决我的问题，不想一直这样下下去。

心里咨询师解答：1、“有时候会打自己。”，是否内心有愤怒的情结，然后对内（自己）产生的攻击行为。2、“觉的自己不会处理人际关系，很傻，特别是自己觉得很聪明的人就特别的不敢正视别人的眼睛，”，这表现出你的内在有恐惧、自卑、自责的心理表现，有这种心理就会给人际关系造成障碍，影响斧人际交往。3、“也很玻璃心”，反映你内心的粹弱。4、“事后就开始反复回忆自己别人刚刚都说了什么，做了什么。”，不认可自己，活的是别人，所以总去在意别人怎么样。5、“另一出生就会整天整夜的哭，一直到8.9岁每晚睡醒都会哭，很急躁？.”是否是内心缺少爱的心理营养造成的。你这属于心理问题，是深层的，是需要找心理咨询师帮助进行系统的心理问题处理才能解决的。