胡思乱想让我非常的困扰
2016/04/29 127次阅读
问：我是一名大学生，从高二起自我感觉存在一定程度的心理问题。随着时间过去，现在可以自我剖析了，觉得自己主要是由于自己的一些不合理的想法，导致自己情绪上的困扰。我的脑子里总是有一些不合理的念头，但是自己又不知...
心里咨询师解答：你说你总会有不合理的想法、念头，使你的情绪非常的不好，很是痛苦是这样吗？这些不良信念的产生，可能和你的原生家庭成长的环境、教育、培养形成的有关，这些可能已经形成了你的潜意识，碰撞到这方面，它就会跳出来干...
移民恐惧症我该怎么去调节
2016/04/29 84次阅读
问：我要移民了，但是我最近我很惶恐，心里极度焦虑，对自己的身体状况、适应能力和学习能力没有自信，总怕拖家人的后腿，也怕自己孤独寂寞，现在我整天焦虑，放松不下来，身体频出状况，胸闷、气短、口腔溃炀、牙痛等情况...
心里咨询师解答：人到一个陌生的环境中，肯定心里会比较忐忑，总怕自己不能适应，这也是正常现象。移民是件喜事！国外肯定是比国内在很多方面有优势，家里人才决定移民的，所以，当你到了国外以后，看到环境很优美，公民比较文明，社会...
我的性格太过女性化该怎么办
2016/04/29 116次阅读
问：我今年25岁了，男性，但是我很女性化，没有阳刚之气，感觉自己活的不正常，我渴望做男人，我不喜欢做女人。从小妈妈领着我走在大街上，遇到朋友闲聊，人家就说我像小女孩！从小就和女孩子玩，女孩子玩啥我玩啥，初中三年...
心里咨询师解答：那你认为，男人是怎样的？...
我想真正的了解自己该怎么做
2016/04/29 111次阅读
问：我想知道自己是个怎么样的人，怎么才能真正的认识自己、了解自己呢？我就是比较喜欢追求精神方面的东西。我不清楚怎么样就能发掘自己的潜能，对自己的性格有个更清楚的认识。有时觉得自己挺好的，有时又觉得自己很坏，...
心里咨询师解答：其实，人都是一个复杂体、矛盾体，都有他的多面性。由于自身的修养与所受的教育，大部分人表面都是谦逊、有礼貌的，但这并不能说他不为人知的一面，绝对是光明磊落，绝对没有卑微、低贱与丑陋。影视剧里不是经常有这样...
人际关系出了问题我变得失去自我
2016/04/29 146次阅读
问：最近我的人际关系出了一些问题，有一个很好的朋友她也和我不那么交心了，有几个人我觉得我最近很害怕他们，不敢和他们像以前那样随意的交往了，非常的焦虑，爱胡思乱想。我原来是一个有理想，有目标，只专心读书，不爱...
心里咨询师解答：首先我要告诉你，能救你的只有你自己，别指望任何人。人一生要结实很多人，朋友也在不断更新中。想想看，你原来的朋友现在联系的还有多少？你现在的同学过去不也是不认识吗？你以后还会认识很多的人，你为什么把他们看...
男朋友不够乐观我该怎么去帮助他
2016/04/29 144次阅读
问：我和男朋友相处了半年了，感觉到他有一些心理问题。在他2岁的时候父母离异，现在母亲改嫁，父亲找不到了。他从小的性格就比较极端、独立，他不相信任何人，大男子主义，思想从小家庭影响太封闭，而且想问题总是多虑，总...
心里咨询师解答：和这样的男孩交男朋友，你可要有很多的心理准备，因为他没有安全感，所以，他不相信任何人，也不相信你，他对什么都防御，也会对你这样...你帮他最好的办法，就是无备件接纳他的一切，这样也许他会好些。最可行有效的办...
我从小被父母推着走，感到迷茫
2016/04/29 133次阅读
问：我最近看了《九型人格》那本书并且做了个人格测试，我是第三种类型的，成功型的实干者。书上分析的情况跟我的情况很吻合。我从小到大，家人对我期望很高，他们很看重我的成绩。为了得到他们的赞扬和喜欢，我一直刻苦学...
心里咨询师解答：对基于事实的批评，我们一定要重视。或许别人批评的语气和方式，让你很难堪，让你接受不了。这时候，你要学会冷处理，尽量绕开这些表面的语气和方式，冷静的接受别人有价值的批评性建议。如果别人对你的批评是善意的或...
我经常莫名其妙的烦躁该怎么办
2016/04/29 59次阅读
问：有时候突然会莫名其妙的烦躁，比如听到令我不爽的声音我就会特别的烦，很想杀了那个弄出声音的人；在外面的时候,想要所有自己在乎的人一样重视我，一点点的不如意就会胡思乱想。在家里,爸妈啰嗦我的时候或者吵架的时候...
心里咨询师解答：你好！你的问题比较严重了，你烦躁的来源是自己内心的问题...
荒唐的我该如何去挽回逝去的爱情
2016/04/29 150次阅读
问：我跟我男朋友相识两年半了，我把第一次给了他，他也把第一次给了我，我为他付出了很多很多，我能给的全都给了，但是刚开始他对我不好，在一年半后的寒假里，我跟他提出分手，他不管怎样请求我都拒绝了。那时候出现了另...
心里咨询师解答：你好，如果说他是爱你的，那他会接受那一段过去，毕竟，这是你们分手之后的事情，现在他要分手，你不愿意分手，很像你开始要分手，他不愿意分手的那个模式，你们内心里感受一下，到底是害怕失去的恐惧，还是真正的爱。...
不擅长人际关系不会与人交往
2016/04/29 142次阅读
问：我今年大四了，自从上了大学开始住校以来，我就发现我很怕和人交往，和人接触的时候心里总是很紧张总怕失去什么或者说怕受伤害，我不明白我很用心的对待我的朋友但最终还是成为了一个过客。我觉得和别人接触的时候我都...
心里咨询师解答：你好，作为一名大学生，在和别人交往时总是总是紧张和担心，为了维护友情，交往中不管是谁的错误你都会主动道歉，这换做是谁都会觉得非常委屈的，你能够想到通过留言来解决内心的困惑，说明你有非常强烈的改善自我的心...
总是以为所有人都在看我怎么办
2016/04/29 111次阅读
问：我有一个心理问题，走出家门口，我便以为别人都会盯着我看，世界上的人要么就是喜欢我的，要么就是讨厌我的。我以为我就是电影里的女主角，每个人都绕着我为中心，于是我的每一个举止都在意着别人的评价，反而感觉自己...
心里咨询师解答：你形容的很好。你也知道。这世界，没有人特别注意你。我们的形象好与不好。是否别扭，真的没有多少人在意。我们应该把更多的精力，用在学习上，工作上……...
我变得越来越情绪化不知道怎么解脱
2016/04/29 82次阅读
问：自高中以来，我被方方面面的事情影响，变得开始厌学了。想事情也比以前多了很多，不再只为学习了，想有其他更多的东西。我特别重感情，包括友情和亲情。我的交友很失败，很难放得下，我有时候也会很害怕，还经常哭。我...
心里咨询师解答：把生活搞好，需要你思考，我自己生活中到底与哪些是自己不满意的呢？...
我想找到真正的自我，该怎么做？
2016/04/29 187次阅读
问：我觉得找不到自我了，有什么办法回到最真实的状态？今天看到一个演唱会，看到演员很深情的演绎自己，我突然悟到不管自己怎样自己都完全可以以最真实的身份表现自己，可是却发现貌似伪装过度认不出自己最真实的状态了？...
心里咨询师解答：这个找到自我需要一个自省的过程，能有这个想法就几乎成功了一半。多数伪装是为了保护自己，如果自己足够强大，是不需要伪装的。想想最忌伪装背后的原因，认清自己的实际情况就会好很多。...
不够老练的我该怎么去提升自己
2016/04/29 51次阅读
问：因为我从小在一个相对优越舒适的环境中长大，同时也造成了我缺乏人生中一些应该有的历练和经验。现在成家立业了，在现实中发现原来的一些不足渐渐暴露出来，最明显的是，动手能力差，做事情缺乏计划和思路，同时承受能...
心里咨询师解答：你好!动手能力差的,碰到事情,情绪上的波动肯定会比较大.你要想自己成熟一些,就必须要有担当,要有责任感,也许前面的路不好走,但每一个历练的,他们都是这么锻炼自己的,我这里真的没有什么捷径....
最烦吃饭的时候有人吧唧嘴
2016/04/29 194次阅读
问：我今年22岁，有一个问题我觉得自己怎么也克服不了，就是吃东西时候我对人们吃东西吧唧嘴的声音特别方案，而我的父母都是吃东西声音特别大的，这样我觉得备受折磨。每天要强忍着，简直是抓心的难受。请问这个是我 的问题...
心里咨询师解答：假如你跟非常要好的一个朋友一起吃饭，他也有这个毛病，你是否也很讨厌？...