我从小被父母推着走，感到迷茫

问：我最近看了《九型人格》那本书并且做了个人格测试，我是第三种类型的，成功型的实干者。书上分析的情况跟我的情况很吻合。我从小到大，家人对我期望很高，他们很看重我的成绩。为了得到他们的赞扬和喜欢，我一直刻苦学习，从小学到现在成绩都是名列前茅，奖状贴满了家里的墙。在我的意识中，只有取得了好成绩，家人才会喜欢，老师才会喜欢。但是每一次当我考试考得好，我的家人就对我提出更高的要求，比如我拿了全班第一，他们就要我考全级第一；考到全级第一，他们就跟我说：“全省有那么多参加高考的学生，你要拿全省状元才能保证上最好的大学。”我现在读高三，还有半个学期就毕业了，我的成绩一直都是第一名。为了得到这个第一名，我付出了很多，我简直废寝忘食，挑灯夜读才能在激烈的竞争中稳住自己的成就。我很渴望成功，很害怕失败，我害怕别人会瞧不起我，我害怕家人会对我失望，我害怕老师说我成绩退步了......但是在很努力之后取得了第一名，我并没有太多的高兴，只是在看到成绩单时松了一口气，甚至有时我会很失落，因为越长大我越发现身边的人已经没有像小时候那样关注我的成绩了，他们没有给我太多的赞扬和鼓励。当我一个人静静思考“我到底是谁，真实的我到底是怎样的”的时候，我发现这么多年来我一直为了迎合别人的期望而去刻意塑造一个勤奋的好学生的形象，在这个过程中我已经丢失了我自己，我找不到那个真实的自己，我似乎只是一个空壳，根本不存在。我现在很迷惘，我很想继续保持自己的成功，不让任何人有嘲笑我的机会，但是这样做我很累，其实努力考第一名，不是我想要的，我只是怕别人看不起自己，怕自己落后。我不喜欢早起晨读，我只想睡懒觉；我不喜欢做作业，我只想看课外书；我不喜欢给自己太多压力，只想顺其自然。我很想做自己喜欢做的事情，成为一个活得坦然的人。我该如何才能面对别人的冷眼和批评？我该如何接受自己的失败？我要如何才能找到自我并活得开心？

心里咨询师解答：对基于事实的批评，我们一定要重视。或许别人批评的语气和方式，让你很难堪，让你接受不了。这时候，你要学会冷处理，尽量绕开这些表面的语气和方式，冷静的接受别人有价值的批评性建议。如果别人对你的批评是善意的或有参考价值的，你就应该承认，并考虑接纳他人的意见，而且要表示感谢。同时尽可能地按照他的意见进行改正，和他一起找到解决问题的方法，还可以制定一个改进的意见表，表明你改正错误的决心和勇气。冷静，一定要冷静才能更好的让我们对待别人的批评。微笑，甚至是虚假的微笑，都可以使我们更轻松地面对批评，也会让事情朝着积极、缓和的方向。