身体疾病让我压力很大
2016/04/10 129次阅读
问：我今年18岁，患有红斑狼疮性肾炎，外表很阳光，让人觉得无所谓啊，不就是红斑狼疮吗，不就是不能生孩子吗。但是内心就是感觉这世界对我好不公平，总有种不想活了很焦虑的感觉。一直怀疑自己犯病，这次去复查有点轻度糖尿...
心里咨询师解答：生理上的疾病让我们的内心充满了委屈、自卑、压抑等负面情绪，有人很自私、有人幼年丧母、有人身患绝症，而我们只是换了另一种疾病而已，有何不同那？如果我们可以发现自己的价值，接受现在这个不完美的自己，我们也会...
脾气不好怎么调整
2016/04/09 132次阅读
问：大家都说我脾气不好，我也知道这点，自己也想着改，变得好点，但是很长时间了自己就是控制不住自己的脾气，尤其是对自己不喜欢的人特明显。对于我自己不喜欢的人自己从不上前和他说话，即使他有工作之间的事情主动和我...
心里咨询师解答：说不上是心理问题，你大约是那种忍不住脾气，事后又很快后悔的人，这的确会给你的人际关系带来一定的负面影响，这是你性格的一部分，克服的话主要就靠自己的修养。你每当在想要发脾气的时候就告诉自己三分钟后再说，试...
考试失利让我倍受打击
2016/04/09 175次阅读
问：考试失败了，精神受到打击，对考试感到恐惧，放弃又不甘心，心理一直在矛盾冲突，不能摆脱。...
心里咨询师解答：您把考试看得很重，肯定也付出了很多心血，考试失败对您打击很大。是参加什么考试失败了？您愿意谈谈吗？...
不爱开口说话怎么办
2016/04/09 111次阅读
问：在生活中，我好像对人对事都很冷漠，人际关系一般，不怎么喜欢说话，朋友说我只活在自己的世界里。其实有时候我也希望自己很善于交谈，很会来事。可是我老觉得自己是什么样的就是什么样的吧，没必要强求自己什么。随着...
心里咨询师解答：嗯，说说你平时是如何与人交流的？对自己是如何评价的？...
看到了上吊自杀的人，心理一直害怕
2016/04/09 74次阅读
问：我是位40多岁的女性患者，在26年前的一个夜晚，我看到了一个人上吊自杀的眼睛，当时非常的恐怖和害怕，开始的那几年没有什么大事，可10年之后我就感觉到时时想起那天的眼睛，就会恐惧。到后来就发展到了泛化，害怕看到别...
心里咨询师解答：也真诚感谢您和我分享您的生活经历和喜怒哀乐，谢谢!怕怕呀可以理解你的痛苦。我们做个试验好吗。请你慢慢的调整你的呼吸，让呼吸变得深、缓。然后闭上眼睛--慢慢体验--我们每个人都有很好的想象力，想象你的力量像一个探...
高考失利，加上家里的压力，感觉自己失去了方
2016/04/09 97次阅读
问：我高考之前一直很优秀，家人对我的期望也很高，但是高考最后失利了，上了一个很烂的大学。我的姐姐和弟弟都特别出色，都是名校学生，也让自己压力很大，很不服气。现在我每天在学校也是一个独行侠，过着教室，自习室，...
心里咨询师解答：父母给予您生命，在天塌下来的时候他们会用他们的生命来保护您的生命。这是一种父母的本能。负面情绪不和好朋友说，怕他们不理解，万一他们理解呢，您不是失去了一个机会吗？即使万一不理解您，至少他们也有他们的见解...
性心理障碍
2016/04/09 103次阅读
问：我和陌生女孩第一次做爱无法勃起，如果对方循循善诱和鼓励，就能正常勃起，此后就会正常。但是如果遭到打击，便和此人永远不能。我这是怎么回事，请问这是心理问题吗？该如何解决...
心里咨询师解答：不知道你结婚了还是在处女朋友，你说你与第一个女孩做爱，勃起困难，有可能存在很多原因的，A如果当时的环境不安全可靠，会有可能产生障碍。B如果当时的心里紧张C如果身体状况不好D如果做爱次数最近过多E对陌生女孩的陌生...
自卑的我该如何调整
2016/04/09 94次阅读
问：我在说话的时候不敢看别人的眼睛，以前只是不看异性的，现在连同性的也不敢看了。而且走在街上，不敢注视别人的眼睛，自己苦恼过，为此我特意去整形，只是微整形，有了一些效果，走在街上有一些有一些回头率，但现在问...
心里咨询师解答：非常理解你莫名的失落、没有存在感、易气易怒的焦虑-抑郁心情。这种不快心情有多长时间？属什么性格？从小在什么样环境成长的？从你的描述看你未接纳自己，爱上自己，一味地追求别人认同，仿佛活在别人眼中，尽管曾特意...
考试注意力集中不了，总是想很多
2016/04/09 173次阅读
问：我考试时总忍不住想这道题别人或特定几个人会不会做，此时他在做哪一题，老爱胡想，注意力不集中，但是我又忍不住。考试时一想到竞争目标就会影响发挥，我的这些想法对么？正常么？有没有办法使这些念头打消呢？...
心里咨询师解答：考试时不去关注于自己，而总是去想着别人如何如何，这样的试怎么会考好，这样的想法是错误的。因为错误，所以才会影响到了成绩。...
男朋友太忙对我越来越冷淡
2016/04/09 59次阅读
问：我是一名大三的学生，大一的时候，我找了一个男朋友，他是我的高中同学，我们没谈恋爱的时候就关系很好，我对他印象一直不错。后来我们互相见过了父母，也得到了家里的认同，虽然我们年纪还小，但对感情一直很珍惜也很...
心里咨询师解答：恋爱是两个人的事情，需要互相理解，互相给对方一定的活动的空间。你说，“在我的眼中，就算是忙，抽空关心我也是应该的”，如果“应该”两字用别的词语替代，你就不会有这么多的情绪了。当一个人如果习惯了这种要求别...
过于担心属于心理问题吗
2016/04/09 71次阅读
问：平时我也比较喜欢网购，但买的都是一般的衣服之类，现在看上了1个家电，网购价格比市场价便宜多了，所以就拍下了，但是听说网购家电会有运输或者其他问题，所以东西虽然拍下了，但是运输还要4天才到，所以这段时间一直担...
心里咨询师解答：你的问题不是心理问题，是现实问题。这个网购的店家会给你解决啊！...
担心很多事情，感觉每天都是要想好多事情
2016/04/09 183次阅读
问：现在我在一个小群体，跟他们不是很熟，我有个心理问题，比如：我刚用过公用的电饭煲，没洗电饭煲的时候，我总是在担心别人会不会说我为什么不洗电饭煲，其实我不是不洗，只是想等一会再洗。在我小时候就有这么个心理情...
心里咨询师解答：你的这种心理，和你个人的先天气质（可能是内向和胆小）有一定的关系，更主要的是小时候成长过程中，有要求较高的家长（鼓励的少），所以你更注重别人对你的要求和评价，甚至会放弃一些自己合理的愿望。核心的问题是潜...
学习成绩开始下降，越来越不愿意学习
2016/04/09 87次阅读
问：我是一名怀柔的学生，学习一直没有什么规律，基本上没有预习复习的习惯。尽管如此，初一初二我的学习还不错，在我们学校能排到前十甚至考过第一，但到了初三重点班，我发现我学什么都比别人慢半拍，那些过去不如我的，...
心里咨询师解答：能理解目前的成绩状况给你带来的困惑。从你的小学阶段的情况，说明你是一个有潜力的学生。每个人的学习、生命特征等都有一个周期性，是需要接纳适应的。初三知识点比初一、初二变得难一些，而且新增化学，加上自己没有...
性格内向的我工作生活中放不开手脚
2016/04/09 76次阅读
问：我25岁了，可能由于家庭生长环境的原因，我性格很内向，以前衣来伸手饭来张口，所以到了社会上显得独立能力差，做事情没有信心。导致现在我的性格变得更加孤僻内向，懒惰，怕受苦和挫折，在接触人际交往方面，总是唯唯诺...
心里咨询师解答：最重要的可能是你的内向、自卑、依赖性强导致的抑郁情绪较严重。对于你在网上的测试的结果，我不能够给予评价，因为心里测试都需要专业的测试人员、环境和对测试结果的专业分析，分数转换等。其实，心理咨询师能够起到...
一直尽心尽力的投入工作，可是不知道是不是还
2016/04/09 84次阅读
问：我是一名护士，一直以来我就讨厌这份工作，可是又迫于生计，在工作当中，我还是能尽职尽责，并自以为比较出色。但是因为本就对这份工作不满意，加上前些年一直追寻着家庭的投资（最终失败），没有对工作投入更多的时间...
心里咨询师解答：你今年30多吧！你面临的有而后司一个困境，理解你！...