高考生如何删除脑子里的杂念
2015/11/22 162次阅读
问：我儿子今年即将高考，现在老是想一些无关紧要的问题。其实他成绩还可以,考上二本没问题，发挥稍微好一点就可以上一本。他现在也知道想得太多了不好,但就是不能控制自己，所以他现在学习很浮澡，怎样才能让他安心学习？...
心里咨询师解答：高考给他的压力太大了，大到让他必须通过某种方式加以排解，不然心理上就很难承受了。...
紧张心理所带来的厌世情绪
2015/11/22 70次阅读
问：我是一名在读研究生，明年毕业。最近看到师兄师姐们整天为毕业论文发愁，就想到时候我可能也会遇到论文难写的情况，于是总是莫名的紧张，有时还会出汗，发抖，想吐。曾经在我参加研究生考试的前一夜我也有紧张，失眠的...
心里咨询师解答：你参加研究生考试时遇到的状况是如何缓解的呢？...
考研带来的寝食难安的生活
2015/11/22 187次阅读
问：我是大学生，现在特别焦虑，晚上没法睡觉，食欲也很差。我以前一直有注意力不集中的毛病，看书的时候总会走神，现在我快考研了，特别害怕因为自己乱想把自己的生活给毁了。我父母把希望全寄托在我一个人身上，可是我心...
心里咨询师解答：压力过大导致你现在有些焦虑，这是一种心理问题，你可以多和别人交流，而不是只报喜不报忧！如果交流也解决不了问题，尽快接受专业咨询。...
伴随抗癌之旅带来的心理问题
2015/11/22 102次阅读
问：我爱人于2010年2月确诊癌症，之后我们夫妻情绪都很低落，为战胜病魔，我们都在共同努力。可他患病后，我感觉我身边的人对我变了，经常在我背后议论，虽然我一再鼓励自已从容面对，但在没人的时候，我总是黯然落泪。我感觉...
心里咨询师解答：能理解你此时的心情，为我们不能选择和左右的事情而感到无奈和无助。但有什么好办法呢？你既然已经找到了此时所要具备的心态，那就平静面对。面对我们不能改变的，只有接受。无论什么都要坦然面对，努力减少自己的压力...
承重的担子都压在老公一人不算宽厚的肩膀上
2015/11/22 151次阅读
问：我婆婆去年12月29的时候，因为脑溢血突发去世了，办完后事以后老公一直很忙，但最近他告诉我，婆婆去世后他心脏经常很痛，一直都睡不着，他自己去看过心理医生，然后医生说他思想负担太重。现在他动不动就发火，经常说不...
心里咨询师解答：从你的介绍看你丈夫可能有一些心理问题，我能理解你现在的心情，不知道他愿不愿意再次去看心理门诊，或者在这里交谈？...
常年受噩梦的影响，我妹妹已经快要不能承受了
2015/11/22 161次阅读
问：我妹妹17岁,现读高中,经常梦魇,导致睡眠不好,白天精神不佳.在网上找了些方法照做也没用.她现在很烦恼,不知道怎么办,希望您能帮助我们。...
心里咨询师解答：你妹妹的情况是心理压力大、作息规律性不强等因素引起的。建议进行适当的体育锻炼，制定严格的作息时间表，不要赖床。并且制定合理的学习计划，逐步实现学习目标，尽力减少学习带来的心理压力，进行适当的社交活动，实...
是否有心理问题
2015/11/22 61次阅读
问：最近心里压力很大，最近几年家里发生很多事，总是莫名的心情不好。就在刚刚睡着后突然醒来感觉心里极度难受不知所措想发泄，经常意识到自己可能心理出现问题，但觉得能意识到这点就应该没事。还伴有恶心胃里不舒服、记...
心里咨询师解答：“还伴有恶心胃里不舒服记忆力减退眼冒金星的症状”很理解你的无奈和无助。这种情况多久了？你的年龄，性别能告诉我吗？...
自己的状态，是否有心理问题，怎么解决
2015/11/22 118次阅读
问：1，自己从前的性格比较内向，任何事，任何情绪都憋在心里，不会跟任何人讲，可是渐渐的发现我自己非常容易愤怒，一点小事就能让我生气，而且控制不好自己的情绪；2，我是文科班的，女生较多，平常在教室里总会有勾心斗角...
心里咨询师解答：您好！感谢你信任！你的“鬼压床”的体验是因为你的心理压力引发的，需要适当调试可以得到缓解。...
高考前心理问题
2015/11/21 169次阅读
问：还有30天就高考了。学习退步得很严重，对自己也没有信心。还剩下30天感觉自己没希望了。每天都想好多，天天失眠。学习学着学着就分神了，每天都很压抑，忧愁。...
心里咨询师解答：你好，感受到现在临近高考的你很有压力，理解你的痛苦。你说自己学习退步严重，那么是怎样的退步，你感觉是什么影响到你？你之前的学习情况是怎样的？...
父亲生病带给妈妈心理问题
2015/11/21 183次阅读
问：我父亲几个月前诊断胃癌，通过手术等治疗手段，现在没有什么大碍了，但我妈妈常常睡眠不好，惊醒，无助，不能离开人，我该怎么办？...
心里咨询师解答：爸爸胃癌手术，妈妈常常睡眠不好，惊醒，无助，是不是因为妈妈太担心爸爸的缘故，毕竟胃癌是一种比较严重的疾病，作为患病者的亲人也会承受比较大的心理压力。不知道你的爸爸妈妈在你们的家庭里各自承担着怎样的角色，...
工作状态不佳
2015/11/21 166次阅读
问：23岁，做销售有2年了，业绩高工资就高，但是我业绩是一般般，有打算离职，但家人叫我坚持下去，说销售1年才会有好转的。我也是没什么主见，也觉得自己可能是不适合做销售行业，个人已没有激情和动力，团队也没有很大激励...
心里咨询师解答：有事一家人商量是可以的，说干一年就会好转，你现在干了两年了，没有好转，是否说明点什么呢？...
成长心理问题
2015/11/21 122次阅读
问：我是一名高二的学生，最近遇到的情况就是会情不自禁的紧张，这种情况已经有半年多时间了。过去是一直紧张，现在是间歇的紧张，我从网上看到过几个词，叫心悸，不知道是不是我的症状。我喜欢胡思乱想，但我觉得不是强迫...
心里咨询师解答：你好，知道你的故事，似乎也感觉到你的紧张和焦虑，包括你父母的焦虑。是否是强迫症目前提供的材料还不足，需要更进一步的咨询和诊断。紧张和焦虑是有原因的，如果不是高考压力，那么是什么呢？...
工作压力大导致心理问题
2015/11/21 181次阅读
问：也不知道怎么了，突然心里感觉好难受呀，感觉工作压力挺大的，当所有的事情都堆在一起的时候，这种无助感油然而生，觉得自己有时候很懦弱，很多时候想把自己关起来，在一个小角落里，静静的呆着，然后听听歌，如果实在...
心里咨询师解答：你可以试一试，真的，善待自己，让自己释放一下压力，当我们扛不住的时候起码我们还有哭的权利。...
练车练出了心理问题
2015/11/21 128次阅读
问：这几天，在驾校练车后，我发现自己出现了头痛、失眠、没食欲的症状。还有就是，每次练车前，都感觉自己要去上厕所。教练讲的技巧什么的不太懂，离合器也踩不好。教练虽然没有骂我，但是从他的表情让人觉得很难受，现在...
心里咨询师解答：据你的描述，由于练车的压力非常大，而出现了头疼，失眠没有食欲的症状，应该是有焦虑的倾向。可以用系统脱敏法能来治疗。...
拉肚子对我造成的困扰
2015/11/21 106次阅读
问：我是一名高中学生，只要是上课，早上就会拉肚子，但如果在家就不会。如此形成了非常大的心理压力，总担心自己会拉肚子放屁啊，越担心肚子就越不舒服。虽然能憋屁，但憋久了肚子就有响声，怕被同学听到。现在只要一到安...
心里咨询师解答：暗示性躯体反射？待查。先排查躯体疾病，之后考虑心理问题。...