工作压力大导致心理问题

问：也不知道怎么了，突然心里感觉好难受呀，感觉工作压力挺大的，当所有的事情都堆在一起的时候，这种无助感油然而生，觉得自己有时候很懦弱，很多时候想把自己关起来，在一个小角落里，静静的呆着，然后听听歌，如果实在很委屈的话会哭一哭

心里咨询师解答：你可以试一试，真的，善待自己，让自己释放一下压力，当我们扛不住的时候起码我们还有哭的权利。