自己的状态，是否有心理问题，怎么解决

问：1，自己从前的性格比较内向，任何事，任何情绪都憋在心里，不会跟任何人讲，可是渐渐的发现我自己非常容易愤怒，一点小事就能让我生气，而且控制不好自己的情绪；2，我是文科班的，女生较多，平常在教室里总会有勾心斗角的事情发生，自己的朋友也会在背地里讲我的坏话，让我觉得这个世界上没有什么人可以让我信任，没有什么能够让我真心对待，每天都觉得很累，3，觉得自己内心很脆弱，别人无意中的一句话就会让我伤心，也经常会多想，当自己最好的朋友在讲一些她不喜欢的表现，性格的时候会感觉她就像在说我，但她不会对我勾心斗角，是我在学校唯一能信任的人4，自己经常会放空，是非常经常，，常常会眼睛看着一样东西，脑子思绪已经一片空白了，也因为自己放空时眼睛还会看着一样东西，有时就像是在盯着同学看，对此他们感到不满，我解释自己是在放空后他们多不信，很苦恼，但自己控制不住还是会放空5，不大喜欢人流多，喧闹的地方，不然会觉得很烦躁，郁闷，喜欢自己一个人独处，也不用讲话，一个人静静的做着自己喜欢的事，6，还有，自己曾经遇到过“鬼压床”很多次，但是都没有跟任何人讲，所以现在晚上在家睡觉都不敢关灯，哪怕开着灯也不大敢睡，往往是累到极点睡了过去

心里咨询师解答：您好！感谢你信任！你的“鬼压床”的体验是因为你的心理压力引发的，需要适当调试可以得到缓解。