患有口臭，不敢跟人正面说话，极度自卑
2016/06/01 52次阅读
问：本人今年22，大学本科在读，小时候被人说过嘴巴很臭，初中高中陆陆续续都有人提过，但是我无论如何用什么手段自己都闻不到。小时候以为刷刷牙，慢慢就好了，可是事情远没有那么简单。跟家人说过，家人也带去做了一些检查...
心里咨询师解答：其实，是因为你不太自信，才那么在意你被人说口臭。即便是真的如此，也是一种正常的生理现象，也是很普遍的。再说，我们的社交距离也不足以让别人能闻到啊。...
胖到没有朋友圈所以自卑不自信
2016/06/01 130次阅读
问：我从小到大都没有朋友，打小周围的小朋友父母就不让他们的孩子跟我玩，所以我是一个人长大的。在学校我被同学欺负，连自己妹妹都站在别人那边，当然那时候她们还小，现在我如果与别人有什么争执，她们就冷眼旁观，不管...
心里咨询师解答：老师非常理解你的心情和感受！这一切都不是你的错，你也不应该让自己消沉！每个人都有不同的经历，在成长的过程中，都不是一帆风顺的。虽然你的外表有点胖，但不表示你一点优点都没有，对吗？问题是你怎样看待你自己，...
自卑、怕陌生人、心里不健康
2016/06/01 184次阅读
问：这要从何说起呢？其实我觉得我心理不太健康有很多年了，一直忍着，经常陷入痛苦中。我可能说不太清楚，请老师见谅。一个是我自卑，我的想法、观念不敢大声说出来，总怕被人笑话。我很顾及别人的面子，说话做事一般都顺...
心里咨询师解答：你好！你的这些表现是因为自卑，而且是从小就有的，而自卑的人呢，很多能量都放在他觉得自卑的人、事、物上去了，所以就不能很好的做别的，自己也会感觉很不好，但自卑不是没有办法调整的，只要你愿意，是可以改变的...
自卑的心理病态导致朋友都很少
2016/06/01 84次阅读
问：我心里好烦躁，孤独，自闭，每天都这样，害怕一个人出门，走路都不敢看别人眼睛，每天除了上班下班，几乎都不会一人出门，哪怕是休息也是宅在家里。因为我没有朋友，手机都觉得没什么用。我真的不想这样下去了。我该怎...
心里咨询师解答：这位朋友你好，感谢你对我的信任，来到这里把你的问题提交给我。恩，以往孤独寂寞宅在家里的状态不想要了，但是不知道该怎么办？不要着急，只要你真的不想这样下去了，我会尽力协助你走出来。为了给你提供有效分析，我...
脸皮薄性格放不开不会交流
2016/06/01 85次阅读
问：我也是很自卑，我从小脸皮很薄，现在这么大了，还觉得性格放不开，也不开朗，给别人的感觉亲和力很差，在别人面前觉得不自在，上学时候在老师面前紧张，上班时候在经理面前紧张，在别人面前说话总是一个音调，一个表情...
心里咨询师解答：嗯，首先要深切理解并接纳自己“自卑”的这一面，疼惜她而不加评判。对你来讲，这是个重要的功课，你先试试啊！...
有严重的自卑心理，如何建立自己的自信
2016/06/01 114次阅读
问：我是个大学生，我有严重的自卑心理，如何建立自己的自信。我是来自农村的一个孩子，从小性格比较孤僻、内向，老是觉得自己处处不如别人，自己长相不好，不喜欢跟别人交流，特别是在异性面前，有时候很想做一件事，但老...
心里咨询师解答：你好，欢迎你的到访，每个人都是独特的人，你同样有你与众不同的地方，不要拿自己的弱点与别人的优点比较，你同样有你的优点，是别人所不能比的，多看到自己的优点，提高自信心是需要一个过程的，也是一个心理成长的过...
失眠、多梦、抑郁、自卑、迷茫
2016/06/01 121次阅读
问：最近半年多的时间经常失眠特别是今年每天都做梦，处于一种浅睡眠状态，早上醒来特别累，都有点抑郁的感觉了，脾气也越来越急躁，现在觉得自己身边的人什么工作爱情都比较稳定了，自己还是一无所有很飘渺，比较自卑也很...
心里咨询师解答：你好，失眠和睡眠障碍多半是情绪问题，要去找到这情绪背后的真实原因。我这里能给你的笼统建议就是：去面对自己的真实情况，看看自己目前可以做什么，少想，多做，行动起来一切才会发生变化。如果条件允许，做个正规的...
经常有自卑的心里，也很悲观
2016/05/31 178次阅读
问：经常有自卑的心里，也很悲观，对生活提不起兴趣前段时间有读博士的意向，可是家里人都不同意，都对将来给予担心，但是我是做教师的，提高学历是必须的，我听到他们对博士的种种质疑很不高兴，读博本来就不是一件易事，...
心里咨询师解答：你好，感谢你的来访。从你的陈述中可以看出，你是一个很要强、很上进的人。做为一名教师，想继续提高你的学历，这是很好的事情，只要你认为这件事情对你的将来事业有帮助，你就尽管去做好了，不要管其他人对此事是如何...
自卑，内向，胆怯，与人沟通难
2016/05/31 165次阅读
问：不好意思这么晚了还打扰您，我是一个还在学校学习的学生，不知道什么原因是自己变成了一个不爱说话，一和老师同学沟通时总是有些紧张，还有些胆怯的心理，虽然一直都暗示自己一定要有勇气去面对这些场面，可是都不管用...
心里咨询师解答：你好，感谢你的信任。在调整错误认知的基础上用自我暗示的方法是很正确的方方式，一定要坚持你的做法。你内心真实的想法是什么？什么令你感到羞愧？不论是什么事情使你感到羞愧、自卑就把这些事情记录下来。无论是在生...
强势的婆婆让我越来越自卑
2016/05/31 108次阅读
问：我真的是怄的不行了!感觉每天都生活在无形的压力中！先说说我先生：是个善解人意、体贴细致的好好先生，长得也不错，但我先生是家里的老三，上面有两个姐姐，因为我公婆都是老实巴交的农村人，尤其是我婆婆个性强偏要争...
心里咨询师解答：感谢您的信任你的丈夫的个性特点和他的成长环境有关，比如一个娇生惯养的孩子，长大后不可能成为顶天立地的男子汉一样，所以他也需要成长，他的角色非常重要，他可以做一个智慧的双面胶，来协调你们之间的关系。再说说...
听说别人比自己厉害就自卑
2016/05/31 175次阅读
问：昨天听说，一个原本学习不如我的女孩现在一个月挣一万多了，而我还是五千，巨受打击。。还有一个小学同学学外语的现在开了一家出家签证公司，顿时觉得好受刺激。曾经我与他们是一个行列，甚至走在他们的前面，而现在，...
心里咨询师解答：是的，学生时代的成绩不能代表将来的成就！一些情商高的孩子，成绩平平，但成人后的发展很令人刮目相看！并不是说你的成绩好，就一定挣得钱多！这是不成正比的。当然，你在其他方面一定会有你的优势，这也是他们不能比...
我该怎样走出紧张胆怯自卑的阴影？.
2016/05/31 118次阅读
问：我是个34岁的在职会计。工作一直不很顺心。过去由于心理疾病经常跳槽，现在我知道自己精神出了问题，边吃药边上班。现在我要说的是：我常紧张，在吃药后一天内。有事时可能紧张，有时没事时也会担忧而紧张，紧张严重时想...
心里咨询师解答：感谢您的信任，不知道你是否在专业的医院做过诊断和治疗，有没有做过系统的心理咨询，你能坚持工作真的很难得，但你有一定程度的焦虑，你的认知也存在偏差，有时候完美是把双刃剑，会让你进步也会影响你的生活质量。...
经常会莫名其妙的感到失落甚至自卑
2016/05/31 126次阅读
问：经常会莫名其妙的感到失落甚至自卑，有时候不想理任何人，对待至亲的人态度也不好，时候很后悔面对压力往往不能很好的解压...
心里咨询师解答：谢谢您的信任!很理解你的处境。1、这样的情况持续多长时间了？2、你多大年龄，我需要了解一些你的详情，以便能更好的帮助你。3、解压需要了解压力点和根源，有些涉及到您的潜意识层面的东西，我需要通过心理技术了解，才...
不自信，自卑，内向，孤僻
2016/05/31 167次阅读
问：弟弟现在24岁了，初中就辍学在家，最初几年表现挺好，后来迷上上网，经常不打招呼就偷拿家里钱离家，甚至好几个月不回家，不和家人联系，钱花完了再无声的回来。几乎不和家里人说话，喜欢自己独处，每天就是在自己房间里...
心里咨询师解答：你好，作为姐姐，在帮助他改善现在的处境和行为之前，他首先是你弟弟，需要你最需要做的是，无论他是什么样子，你都爱他，请给他情感支持。这样他会开始信任你，告诉你他内心的想法，你才可以去影响和帮助他。最重要的...
这是否属于自卑现象，我应该怎么做？
2016/05/31 161次阅读
问：我是一个女大学生，性格内向，不爱在人前讲话（或许说想讲话，但是不知道讲什么），总以为自己比不上别人，以前高中的时候总以为学习好了，考上大学就好了，但是事实并非如此。更有甚者，在同学会上，我几乎是逃了出来...
心里咨询师解答：你好！感谢你的信任！这应该是不自信自卑的表现，一般是对自我不公正地评价和过分地否定自己，“总以为自己比不上别人”这是对自我的过分否定，“那天我穿了以前旧的校服”穿了件旧的衣服的自己就是糟糕的不好的。。。...