自卑、怕陌生人、心里不健康

问：这要从何说起呢？其实我觉得我心理不太健康有很多年了，一直忍着，经常陷入痛苦中。我可能说不太清楚，请老师见谅。一个是我自卑，我的想法、观念不敢大声说出来，总怕被人笑话。我很顾及别人的面子，说话做事一般都顺着别人的意思来，很不愿意搞得别人难堪。我还很害怕交际，我很难再跟别人交谈时看着对方的眼睛，尤其是陌生人，我很怕生，这个是从小就有的。在陌生人面前我会很紧张，平时那些半生不熟的同学一般尽量装作没看见，

心里咨询师解答：你好！你的这些表现是因为自卑，而且是从小就有的，而自卑的人呢，很多能量都放在他觉得自卑的人、事、物上去了，所以就不能很好的做别的，自己也会感觉很不好，但自卑不是没有办法调整的，只要你愿意，是可以改变的