渴望外向的我
2016/05/21 131次阅读
问：我从小就性格内向现在34岁了，一直也在努力改变，可我现在感觉还不如以前了竟变得更加的内向，现在很容易紧张情绪波动，浑身僵硬抖得厉害而且手心冒汗，这严重影响我的社交我真的很渴望能交到很多的朋友但是我这样的心理...
心里咨询师解答：是心理素质问题，提高心理素质是要经过刻意的锻炼的， 先得找出为什么要那么紧张，刨根问底，然后再来慢慢解决。或许也可能是因为自卑，其实没有必要的，我们要和别人沟通，才会更自信。方法很多，因人而异。...
高考的压力要怎么去化解？
2016/05/21 159次阅读
问：望好心人帮帮忙！！急待解决！我是一名今年高考的学生，在高考前出现一些不好的症状，特别是静不下心来注意力也特别的不集中，偶尔一天听到学校外一只布谷鸟在叫，吵的我心烦气躁，就这样我每天都会对这个声音感到心烦...
心里咨询师解答：高三这一学年，压力大，学习紧张，也比较容易产生问题：如考试焦虑，恐惧，神经也绷的紧，所以人会变得敏感，注意力集中不起来。但同时自己又清楚知道这样不行，强迫自己看书学习，越强迫自己效果越差，让自己筋疲力尽...
我为什么会这么怕看到她？
2016/05/21 87次阅读
问：我在一个企业工作，同事中有一个特爱表现自己，经常爱挑别人毛病的女同事，同事中大多数人都不喜欢她，背后取笑她，我也很讨厌她。她的人际关系中，大家都恭维她。因为她工作学习都很优秀。这段时间她突然不跟我讲话了...
心里咨询师解答：您好！您所说的心理问题确实会妨碍到我们的生活或工作，并且是很常见的一种症状。虽然你提到应该没有有意破坏同事关系，但也需检讨自己是否真的存在一些情绪，比如嫉妒、逃避等，因为你的细微的举动会带给别人合理的猜...
真的很想彻底的改掉我胆怯内向的性格
2016/05/21 69次阅读
问：其实我从小就有心理问题，从小就容易紧张，不爱说话。。在学校都基本不说话，像我这样的小孩我们这应该是蛮稀少，，喜欢的东西也不敢说出来，喜欢跳舞也不敢说出来。。学习成绩越长大就越不好，。。。记得自我懂事以来...
心里咨询师解答：你好！你的这些情况可能存在自我定位不准的问题，还需要重新自我认识，要不断的提高自我承受力，更要适当的提高自我控制力，反思自己的一些行为是否合理，要认识到付出和回报是相关的。只有改变自己的思维方式才能改变...
我真的很爱她，可是她却伤了我，我要怎么做？
2016/05/21 113次阅读
问：我的这个女朋友是半年前网上认识的，是我隔壁学校的，她今年毕业的，我们一直在网上聊的很开心，我也经常逗他，大概三个月前开始打电话，发信息，大多都是发信息，几乎每天都发，每次我都逗的她很开心，他也给我去了很...
心里咨询师解答：恩，我理解对于婚恋情感问题，最好的解决办法就是有效地沟通，和他多沟通说出你的真实想法，问问他的真实想法。一起讨论下你们对未来的看法。...
我是个心理问题严重的人，希望能马上的解决
2016/05/21 113次阅读
问：我是一个既将面临高考复读的学生,我了解了许多学习的方法,可是我从没有坚持的去学,我想好好的去为自己打拼,可是我还是很担心自己三分钟热度很怕自己无法坚持下去然后一切都是竹篮打水一场空,而且我注意力常常不集中,怎么...
心里咨询师解答：玙沵哃茬：你好！很抱歉！因为最近比较忙，今天才回复你！你到了一个陌生的环境，不知道怎么去适应。其实在你以前的生活中也一样遇到过这个问题啊，以前可以面对、处理，为什么现在敢去面对呢？另外，学习的方法有很多...
怎样去彻底改变从小胆怯内向的我？
2016/05/21 152次阅读
问：其实我从小就有心理问题，从小就容易紧张，不爱说话。。在学校都基本不说话，像我这样的小孩我们这应该是蛮稀少，，喜欢的东西也不敢说出来，喜欢跳舞也不敢说出来。。学习成绩越长大就越不好，。。。这样确实还是过得...
心里咨询师解答：你好！你的这些情况可能存在自我定位不准的问题，还需要重新自我认识，要不断的提高自我承受力，更要适当的提高自我控制力，反思自己的一些行为是否合理，要认识到付出和回报是相关的。只有改变自己的思维方式才能改变...
老公跟我争吵时拿菜刀放在我脖子上
2016/05/21 154次阅读
问：虽然我的丈夫身材单薄，但是发火的时候却很可怕。在我们争吵的时候，曾经有两次跑到厨房拿来菜刀放在我的脖子上，虽然有惊无险，却十分伤害感情，这举动也甚是叫我感觉到后怕。我不知道，他的这种表现是否存在心理问题...
心里咨询师解答：诊断要由咨询师通过面咨后才能做出。他需要去做咨询。你跟他的父母要达成一致意见，或让他父母陪他去，你需要他们的帮助，你要把这些情况跟他父母讲清楚，不要怕什么家丑不家丑的。他的心理问题可能已经非常严重了，请...
随着弟弟长大，我们俩经常吵架，高考他也不参
2016/05/21 78次阅读
问：我弟弟七八岁的时候还很可爱。渐渐长大后我俩老打架，我比他大两岁。没有做到当姐的应尽的责任，也没有给过他太多的温暖。他总不爱思考数学问题，我就烦，有时候就吵他，结果就打了起来。几乎每次都动手。他脾气越来越...
心里咨询师解答：我觉得你弟弟需要明白他该承担的责任，，身边的人应该让他明白这点啊，，现在他已经不是小孩子了。。。应该是听得进道理的人了，，你可以借助之前的那些委婉的方式，比如写信之类的来帮助他哦。...
突然如此的消极和恐慌
2016/05/21 127次阅读
问：昨天晚上突然觉得自己很消极,坐在电脑前面也不知道怎么一个劲的哭...对什么事情都没一点信心,本来下半年该是大三的,但是似乎在学校呆着也没什么用,就和家里人说要工作,家里人也替我找了工作,但是带我的人突然说要走了,我觉...
心里咨询师解答：你好：谢谢你的信任。我们从学校到工作岗位得有个适应过程。你刚刚工作，对业务还不是很熟悉时。带你的人要走了。给你带来了消极焦虑情绪。你觉得你还有很多工作需要实际操作多才会明白。带你的人走了，你不知如何是好...
我的性格和脾气为什么会突然变化了？
2016/05/21 191次阅读
问：最近两年我变得易怒很狂躁，经常因为一些微不足道的小时发脾气，有时候还无缘无故的乱发脾气，开始的时候自己控制不了，之后会有很强烈的后悔的感觉觉得没有必要发那样的脾气，还经常猜疑身边的人，做事情特没有耐心所...
心里咨询师解答：首先我要给你界定一下，心理健康没有绝对的界限，也就是说没有绝对的健康和不健康，任何人在自己的生活中都会遇到这样或是那样的事情，不同的人在处理相同的问题上都会有不同的方法，这些方法有的会让我们很快从这些事...
他是因为压力而想和我分开吗？
2016/05/21 82次阅读
问：我和男朋友都在上海工作，（我26，他28）相识相爱。我们在一起三年了，尽管我们一个是东北人，另一个是重庆人，天南海北的距离但不妨碍我们的感情。我们一起住了三年，从来都没有大的争执，平时我生气他都能及时疏导我哄...
心里咨询师解答：你好，Lisa，我理解你此刻的心情。我谈一下我看到的几点。一，你男朋友想来是一个好强又好胜的人，而在上海那样的国际大都会，想要争取自己的一席之地，确实需要强大的心理素质和各方面的应对能力。我想，他现在可能正处...
如何拯救“卑微”的我
2016/05/21 185次阅读
问：从小就是一个被母亲的严厉管教的“好孩子”，什么都得听她的，从来都不会问下我的想法。穿什么衣服，吃什么东西，剪什么样的头发。。。等等之类必须听她的，一切都要随她的意，要不然就火冒三丈，大发雷霆。小时后经常...
心里咨询师解答：你好：我能感觉到，你很有条理性的，很聪明，而且也很有爱心。也许父母因为爱你，不小心犯了错，让你有些自卑。正如你所说，你目前出现的社交障碍，很大程度上是来源于你的自卑心理，不过没有关系，只要你有改变的意愿...
总想看见穿戴整齐的男人，看不到就不舒服
2016/05/21 133次阅读
问：我是一个在校的学生，我就感觉自己有一种心理疾病。家在农村，小的时候总是想自己要是快点长大就好了，有时看见穿得整齐的成年人时，在我心里有时会想，我长大了以后要像他们那样。可时间一长，我的心里毛病就显露出来...
心里咨询师解答：依你所述，你的行为并不是同性恋。你喜欢看穿西装的人，是因为你希望自己成为那样的人，你在欣赏别人的同时其实是在欣赏未来的自己。这是一种正常的心态，就像在马路上看到比较另类的装扮，我们会忍不住多看几眼一样。...
迷茫的我还能重拾信心吗？
2016/05/21 84次阅读
问：我很难受，毕业有3年了，碍于自从家庭出事以后，我就一直很不知所措，所有的人和事都好像变了，以前自信的我不知道去哪里了，我失去了自我，没有了目标，每天也不知道要做些什么感谢什么，不断的努力寻求别人的关心与呵...
心里咨询师解答：迷惘你好：不知道你家庭出了什么事，但是带给你的影响确实很大，一下子不能很好地适应了是吧？遇到不利的事时，人本能地会启动自身的防御机制，将真实的情感和需求掩盖起来。但如果觉得很辛苦，为何不放下防御，让自己...