我为什么会这么怕看到她？

问：我在一个企业工作，同事中有一个特爱表现自己，经常爱挑别人毛病的女同事，同事中大多数人都不喜欢她，背后取笑她，我也很讨厌她。她的人际关系中，大家都恭维她。因为她工作学习都很优秀。这段时间她突然不跟我讲话了，别的同事告诉我说，她看见我嫉妒她瞪她了。虽然我没做过这种无聊的事，也许是误会吧，况且我从来都认为她跟我没有可比性，更不至于嫉妒她。误会就误会吧。但是我现在竟然怕遇见她，怕听见她声音，我会很紧张，甚至想逃避不上班这影响到了我对工作的积极性也老是让我分散很多注意力，怕看见她，觉得好累。。。。。我不知道是不是我心里有问题？

心里咨询师解答：您好！您所说的心理问题确实会妨碍到我们的生活或工作，并且是很常见的一种症状。虽然你提到应该没有有意破坏同事关系，但也需检讨自己是否真的存在一些情绪，比如嫉妒、逃避等，因为你的细微的举动会带给别人合理的猜想。请认真做到下面几点：　　1 转移注意力 2 给自己一个不嫉妒的理由 3 看到自己的长处 4 积极参与各种有益的活动，努力学习，勤奋工作，使自己真正充实起来。必要时候可以和该同事面对面沟通，真心赞美她，消除彼此的隔阂。人际交往中维持良好的关系是需要真心的善意的恭维的，不要介意多赞美别人。自己先尝试努力调整一下，如果还有什么问题欢迎和我联系。