我的性格和脾气为什么会突然变化了？

问：最近两年我变得易怒很狂躁，经常因为一些微不足道的小时发脾气，有时候还无缘无故的乱发脾气，开始的时候自己控制不了，之后会有很强烈的后悔的感觉觉得没有必要发那样的脾气，还经常猜疑身边的人，做事情特没有耐心所以效率也低下，但是我以前不这样，请问以下这算是心理有问题吗？　　谢谢

心里咨询师解答：首先我要给你界定一下，心理健康没有绝对的界限，也就是说没有绝对的健康和不健康，任何人在自己的生活中都会遇到这样或是那样的事情，不同的人在处理相同的问题上都会有不同的方法，这些方法有的会让我们很快从这些事情当中走出来，有的方式会让我们深陷于这件事而无法自已，那就是心理健康程度的区别。你问我你的情况是不是心理有问题？我不能给你一个明确的答复，不知道你最近两年是不是遇到什么事情了，或是压力太大，你自己的行为是不是不太受你自己的控制。你仔细想想，导致你脾气不好的原因是什么，你现在问我这个问题说明你已经意识到自己的问题，尽早的解决的话，你的心理依然会很健康，但是如果任由自己的情绪向不好的方向发展的话，肯定是心理也向不好的方向发展。