我怎么才能摆脱自卑，我该何去何从
2016/06/11 99次阅读
问：我从小就有点自卑，心理现在30多岁了，还是这样尽管我自己，总是劝我自己，但是一面对生人或是我感觉比我优秀的人时我还是无法抗拒的出现这种心理。...
心里咨询师解答：存在自卑心理的感受是不舒服的，可能是从小的经历让你有了这样的感受，走过了这么多年这样的情绪还伴随着你，看来对你的影响是比较大的。试着接受自己，因为我们每个人的成长轨迹不同，每个人的性格特点也不同，在别人...
我很自卑，这样的我该何去何从
2016/06/11 180次阅读
问：我的家境不好，父亲的脚意外摔断了，在家里，我不会嫌弃他，并没有计较社么。但我从不会、不敢在同学面前提起他，因为我也觉得自己爱面子，但是这样我觉得对我的父亲很不公平，我应该怎么办呢？...
心里咨询师解答：从你的叙述中可以看出你内心的矛盾，父亲的腿断了，在同学面前不敢提，爱面子，却又觉得这样亏欠父亲了，是吗？你存在这种矛盾心里，说明你是个善良的孩子。为什么不敢提，是怕同学因为自己有一个腿部残缺的父亲继而看...
我很自卑，我有交际恐慌，我该怎么办
2016/06/11 81次阅读
问：自卑，交际恐慌，没事时会想很多比如，来电话了看到电话就会恐慌对话的时候说话不清晰会紧张。走在马路上会很不安感觉自己的脚走起来好笨。别人在和我开玩笑的时候我头脑空白接不上话。去超市买东西拿钱包付钱都紧张不...
心里咨询师解答：看啦你的留言简单的说恐惧或恐慌，你的焦虑来自于自我对危险的反应反映水平的差异，由于最初的归因所致，希望你调整你下你的心态。...
我在人际交往该何去何从
2016/06/11 182次阅读
问：可能我从小就不太正常，我很自卑，别人稍打击我一点，心理就很受挫，然后人际关系总是处理不好，就是我总是一堆人中被遗忘的那个，从小到大我好像只有我表妹一个交心的人，想跟爸妈说，可是感觉他们从来就没有关心过我...
心里咨询师解答：自卑源于所有的生物都具有攻击性，各种攻击性的呈现方式就是在心理和行为层面时时刻刻跟别人比较，比较就是竞争，竞争就是在智力与体力上对他人实施攻击。表面上看自卑是瞧不起自己，如果一个人在与别人比较后，没有瞧...
作为抑郁自卑者，我该如何寻求出口
2016/06/11 100次阅读
问：本人对自己认识不清，从小就自卑。在父母的眼里好像我除了这个不行，就是那个肯定不行，他们经常这样说，我很伤心。然而我身上有非常可笑的一点，我的好胜心不强，但是自尊心极强。我也想优秀让他们满意，可是我也有自...
心里咨询师解答：你已经长大啦！当然需要有自己的想法，有自己喜欢的生活方式！爸爸妈妈和你之间存在着一种相互依恋的关系，也就是说，他们需要你比你需要他们的时候多了！你需要的是个人的成长，而他们是需要用爱把你给控制住！是这样...
我好自卑啊，我该何去何从
2016/06/11 109次阅读
问：今天查了四级成绩没过，超级伤心、自卑，这是我第二次考四级了，虽然身边也有很多人考了三四次，但是我还是觉得自己特别笨，考之前我也有认真去复习了，考试过程也觉得发挥正常，可是还是没过，我高中的时候英语挺好的...
心里咨询师解答：感觉你是个很好的学生，对自己要求很高，学习努力英语也很好，而且也很聪明，你会知道在自己心情不好的时候，求助心理咨询师。英语四级确实很难考啊，你身边也有很多人考了三四次，自己付出一点努力就一定马上有回报，...
我的自卑越来越强势，我该怎么办
2016/06/11 83次阅读
问：不知道为什么，我总觉得别人什么都好，什么都会，而自己就像一个草包，感觉周围的人看不起我（事实上他们并没有），他们都很强势，而我很懦弱。我害怕与陌生的人交流，尤其当我开始新工作的时候。可是，我和熟悉的人却...
心里咨询师解答：青年人最常见的心理问题是自卑。要改变自卑的心态，不是一朝一夕可以做到的，这需要心理成长。有些人成长得快，有些人成长得慢，而快或慢完全取决于个人是否能正确认识自己并保持积极主动的进取精神。自信来自成功，自...
我是如此的自卑，我该怎么办呢
2016/06/11 110次阅读
问：我现在上大二了。感觉自己什么也不懂特不如其他同学，搞不清楚自己现阶段的目标。面对自己想学的东西也没有勇气，比如说今年暑假想学钢琴，放假后突然就觉得自己学不好，算了吧，于是就没去。整个假期就无聊着过去了。...
心里咨询师解答：有可能从小家庭教育中受到的打击比较多，造成了你自我评价低的现状，你要认真想想，自己有哪些优点？比如，你现在上大学了，就比很多没考上大学的人在学业上优秀呢，他们也很羡慕你呢，另外，肯定还有很多，每个人都有...
自卑的我，真的很没有主见怎么办
2016/06/11 191次阅读
问：生活中的我，整天担心这担心那，喜欢看别人脸色，觉得别人一不对劲就和自己有关。特别自责，以前自己爱说爱闹，现在连话都不敢说了，因为经常口误，怕出错，宁可不说。老是看见别人的缺点。我特别容易紧张，没主见，难...
心里咨询师解答：这在心理学上，源于青春期的自我认同感不足，就会很在意别人的评价。心理学家艾里克森认为青春期的孩子要完成“同一性”的任务，就是说，“理想的我”与“现实的我”的统一，即希望自己是什么样子的，现在的我是什么样...
我很自卑，我也不懂如何何人交流
2016/06/11 150次阅读
问：我是个26岁的女人，从小就出生在一起单亲家庭里，妈妈对我很严格而且教育方式都是打骂，我觉得我的童年就是在打骂中过来的。但我不恨我的母亲，同样的是女人我知道她的不易，这样的童年造成我很胆小，懦弱。自卑。我很记...
心里咨询师解答：您的心情可以理解！您从小就学会了隐藏，讨好和自我保护的本能，您的自我防御让您总觉得与人隔着什么难以相容，您想交朋友但又害怕受到伤害，一旦有人接近您，您本能的抵御，让人感觉像刺猬。从小就出生在单亲家庭里，...
我太瘦了，我真的很自卑
2016/06/11 125次阅读
问：我刚刚高考考完。考到了东北大学，高三一年我都比较自卑。觉得自己太瘦了。才97斤。后来寒假的时候我吃的多了。脸慢慢胖了。但是高考结束以后每次看到自己瘦弱的手臂，总是感到很自卑，而且我舌苔老是白的。为此我看了中...
心里咨询师解答：你的身体瘦与你在高考前的备考，尤其是高中阶段的刻苦学习有关，学习劳累。等你进入大学以后，你会发现，大学的学习生活同高中阶段显然不一样了，那时，你的身体会逐渐胖起来的。另外，你对自己的外表，尤其是体形太为...
对一切失去兴趣，我在怎么办
2016/06/11 195次阅读
问：因为父母选择的专业不适合自己，自己不想学，经常敌对父母。就算心里有对将来的一点遐想也被父母打消，害怕付出没有回报，也对父母描述中的社会现实有疑问，人活着难道不能做点自己顺心的事？常常感到胸闷压抑，急躁，...
心里咨询师解答：孩子，能够进入大学是值得庆幸的，至于专业不是自己喜欢的，你可以考虑转专业，或者修一个双学位，对吧？我想：父母都是为了你好，也许他们没有尊重你自己的意见，让你很排斥，但是，你应该正视现实，学会面对。目前你...
我自己长的真的真的很丑
2016/06/11 193次阅读
问：我觉得自己长得很丑，总是一个人很自卑，以前有很多朋友现在只有自己一个了，没人陪自己聊天很孤单很抑郁。很不敢和人说话没自信怕人家不喜欢自己。脑子总是在想过去发生的事，很在意别人的看法，虽然自己知道如果纠正...
心里咨询师解答：在您的留言中，我能感受到您正处在一种自我感觉孤单、没有朋友、不自信、耽心别人不喜欢自己；这样的一种感受，一定会让自己处于一种不良的情绪状态。您的这种心境是和对自己的认识相关。现实中也许您并不是不漂亮，而...
自卑又多疑，我该怎么办
2016/06/11 52次阅读
问：女23岁。我天性很悲观的，不爱说话，而且很敏感，别人无心的一句话我就可能想很多，而且是往坏处想，我知道不该这样，可是不知道该怎么往好处想。我脾气很坏，一点小事就容易生气，但总是自己忍着，没有发泄出来，这样对...
心里咨询师解答：这种悲观不是天生的，是成长过程中所遭遇到否定太多，冷落太多，可怜的孩子孤单的成长，见证了太多大人间太多的表里不一，所以孩子长大后就会对人性产生怀疑，其实我敢大胆的告诉你，你所看到的真相你所理解和相信的真...
自己没有目标怎么办？我很迷茫
2016/06/11 70次阅读
问：进入一个三流大学，选择了一个信息安全专业（我弟弟在高中的时候对黑客那种东西有兴趣，但是在家人的阻挠下他不能选择计算机方面的专业，只能选择电力，所以我成了他对这方面兴趣的延伸。当时我也认为学好有会出息的。...
心里咨询师解答：你太在乎别人的评价而影响了对自己的认可，从而影响了你的生活、工作、社交，这与你幼时的经历和教育模式有关，如愿意请做做正式咨询，我们共同分析，找到症结，改变认知，快乐自信的生活。送上真诚的祝福！...