拖延症 - 心乐土

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我有完美主义精神洁癖与拖延症吧，比如今天我计划6-8点读英语，如果错过了6点我就只会7点开始或者放弃任务，怎么解决呢？...

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其实我很想自己能安心的坐下来好好静心看书学习，但是每次学的东西有难度我都想躲掉，拖延，每次都要考试了才可以看进去书，这让我觉得很痛苦，不...

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要求上交的文字材料我经常最后交，有些时候要在被催时才能交。身边人说我患了拖延症。不止一个人这样说了，我也就开始担心起来。...

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我总是想学习，但是经常拖到最后也没写完。十一点困了，但总控制不住玩手机。上课老跑神，想睡觉。一年来什么也听不下去，有时甚至听不见老师说话...

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我在国外读研，受拖延症困扰多年，出国后更加严重，所有事情都拖延到最后一刻才开始，导致学业不尽如人意。怎么办呢？...

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我最近有很严重的拖延症，说白了就小时候一样，不喜欢写作业。每天就是闲着，但是什么都不想干。每天晚上睡觉的时候都会很自责，觉得自己的一天又...

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我感觉自己有很强的拖延症，本来事先计划好的事情到了固定的时间都不能完成，总在想能拖就拖一会儿，或者干脆这件事情不做了。比如本来计划的是...

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最近，我失恋了，相处了三年的男朋友跟我提出分手。我现在心情时好时坏，很难从悲伤的情绪中走出来，内心很煎熬，做事各种不自信，缺乏安全感。感...

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我是一个重点高中的高三学生，成绩一直名列前茅，还在2014年暑假获得了去北大夏令营的机会。可是在最关键的时候，我的内心却无缘无故的没有了那股劲...

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最近我看到，拖延症是因为没有完成计划而产生的负罪感等不良情绪，我觉得自己也有这样的情况。比如说，今天我计划学习哪几个内容，但我拖延了时间...

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