时而抑郁，时而愧疚!
2015/11/18 177次阅读
问：我不明白为什么自己会变成这样，我很害怕，我很少会觉得有乐趣，很孤独，也很封闭，但是有的时候在家里我就会很乖，我很害怕我的父母，我也不想让她们担心，所以在不在家的我有非常大的反差，就像是一个人来疯。我喜欢...
心里咨询师解答：每个人的性格与很多因素有关，没有好坏之分，你可以想一下自己性格的优点，还是有很多的。你有扩大交际面的想法，而且朋友之间需要的是真正的沟通和交流，一个眼神、一个动作就会让她感觉到你的关心，试着把自己的不足...
不相信别人，没有激情!
2015/11/18 133次阅读
问：我就是个朋友很少的人，很孤独，跟自己的姐姐弟弟的关系都一般，我脸上有疤，总是担心别人说自己的坏话，感觉亏欠自己的父母，没有激情，就好像没有灵魂一样的，我也不懂我这算不算自卑，觉得亏欠父母，不想继续这样下...
心里咨询师解答：你对自己评价偏低，缺乏自信心，这是深层的心理问题，建议通过正规系统的咨询，找到根源，改变认知，解决深层心理问题。...
遇到困难就暴饮暴食，不知道怎样成长!
2015/11/18 71次阅读
问：我很抑郁，大概是家庭的原因吧，所以很孤独。我每天的生活就像是一潭死水，一样规律。每次心情不好就会疯狂的吃东西，暴饮暴食，就是很消极。我甚至想过自杀，但是放弃老人，我很瞧不起自己，主要是没有人给我指引方向...
心里咨询师解答：你的症状是心理障碍引起的，你可能是依赖暴饮暴食来排遣现实压力，之后体重增加就更不开心，于是更加依赖食物，形成恶性循环，长此以往，这种情况心理和生理的双重危害，所以要及时告别暴食症，你能详细说说你的幼年成...
矛盾，混乱，急须疏导!
2015/11/18 60次阅读
问：我大学毕业之后就跟自己的男朋友走了，做了不喜欢的设计工作，在那之后我就越来越发现，自己还是相想当一名教师，因为我喜欢跟孩子在一起。以前是没有机遇，但是现在就是有了机遇，所以我想走，但是又很舍不得自己的男...
心里咨询师解答：你这种问题是因为缺少安全感，首先你得想想继续留在深圳的话，你所要面对的现实和问题，想想以后自己更在意什么，重要的是心意已决，就要努力的想办法改变现状。...
我该如何走出自我?
2015/11/18 52次阅读
问：我长得很矮，所以我总是很自卑，性格也相对内向，非常害怕交往。不是一个人吃饭，就是一个人待着，一点儿意思都没有。现在就是不知道自己还有没有能力变得像正常人一样社交，很孤独，生活很单调。我这种情况，有没有什...
心里咨询师解答：你这种问题是对现状的无力感，和你的性格与成长经历有关，你应该通过咨询正规系统，找到根源所在，改变认知，解决你的深层心理问题。...
想要彻底改变自我，有没有什么可靠地方法？
2015/11/18 167次阅读
问：现在我已经毕业一年多了，自己一个人在这个城市中，觉得城市那么大，但是连一个我的落脚点都没有，我很想成为一个幽默的男孩，然后喜欢什么就去追求，其实我对于我自己喜欢的女孩子是表过百的，但是她没有接受，说我不...
心里咨询师解答：给你两个建议，第一，着重提高自己的素质，看很多书提升，第二把重心放在自己的事业上，只以事业为重，别的不要过于在乎。...
现在的状态还算是自我状态的一种吗？
2015/11/18 60次阅读
问：我一直缺乏自信怎么办？我学的东西根本就不可能让我比得过那些挣钱的人，就算是我遇到自己喜欢的女孩，我觉得自己也并没有资格追求，就是很孤独，觉得自己什么权利都没有！我现在对于没有人喜欢我这个事情很介意，我总...
心里咨询师解答：现在的社会，钱确实是必不可少的，但是还有一样东西我们也要有，就是自我保护的本能，这个是致命的，而能否安慰自己就取决于自己有没有掌握这个本能。现在你们不能只去想，没有实际行动的想法都是纸上谈兵。...
家庭不理解我，恋爱不顺利，难道都是自我出了
2015/11/18 115次阅读
问：我其实是一个很需要爱的人，内心比较脆弱，但是多年来我又几乎没有真正敞开心扉过，导致我时常有孤独感、脆弱感，参加集体活动难以放开，尤其在漂亮女生面前…还有，找女朋友比较挑剔，可能是由于自身缺乏自信。这两天...
心里咨询师解答：你虽然很聪明，你的分析也很多，但是如果你要想改变现在这么复杂的情况，光靠你一个人的力量是不行的。...
人生的目标，越靠近越遥远!
2015/11/18 93次阅读
问：我觉得我的心里问题很严重，最近很长一段时间，我感觉孤独没有安全感，不想上班，情绪低落，生活工作没有目标和动力，没有自控能力，安于现状，我很想彻底的改变，可是力不从心，没有勇气改变，我的生活除了对音乐和人...
心里咨询师解答：看起来问题挺多的，好像也很复杂，到那时不管是厌世还是人际交往的不顺利，都需要深入的了解，不是几句话就可以的。...
自我封闭的时候，就是以自我为中心的时候!
2015/11/18 74次阅读
问：我想知道，为什么我与身边的人关系处理不好，以自我为中心，不愿与人分享，不如买了一本新书即使自己不看也不想借给室友看，如果室友损害了我的利益，即使很小，我心里也要挣扎很久，反复的想。在人际交往中，害怕别人...
心里咨询师解答：你今年多大了呢?你的状况在交往中应该都有吧?怕别人损害自己，哪怕是一点点，自己也会耿耿于怀，难以释怀!...
自我认识需要什么样子的自我暗示?
2015/11/18 81次阅读
问：我是一个80后，从小因为受家庭关系影响一直都很孤僻，虽然也有朋友，但感觉不受他们的重视，每次有什么给他们交流总是说不出来，说出来感觉也不受重视，总是叫我多体谅别人，但不知道谁能体谅我，所以现在是话越来越少，...
心里咨询师解答：你的自我认知有困惑，我也不能告诉你怎么去看，你要在交流中体会。解决问题时不要委屈跟忍受，要去看到底是什么原因造成的。...
调节困难户，难道就要迷失自我吗?
2015/11/18 155次阅读
问：我现在很奇怪，很难适应一个人的生活。不论怎样调整都很难适应，总感觉自己不能融入寝室的集体中，和她们格格不入。总是很想家，有一种孤独感和缺乏安全感，每天总要哭，更因为无人倾诉，心情长时间低落。加上因为最近...
心里咨询师解答：你就像是温室里的花朵，总是在和风细雨中成长，从来没有面对大风大浪，这是你的生活。但是你早晚都要面对生活，除了让自己适应，你没有别的办法，你的监护人监护不到位，买单的是你自己。...
不敢相信自己对自我的认知!
2015/11/18 55次阅读
问：我是家里的女儿，还有一个弟弟，小时候父母管的比较少，我总觉得我是多余的，他们只是为了生个男孩才要的我。所以从小就不太相信别人，感觉别人也不了解我，父母更加不会了解，只是一味地把所有事情都憋在心里。有时候...
心里咨询师解答：你从小就缺乏爱，虽然你的男朋友对你很不好，但你依然离不开 ，恋爱是一个契机，乐意让你摆脱这一切，你要抓住它，好好把握，但是过程是不容易的。你可以把你的经历告诉自己的男朋友，让他理解你啊，你需要男朋友，不是...
怎样在自我认知中肯定自己?
2015/11/18 183次阅读
问：我总是隔段时间就怀疑自己，否定自己，将自己拥有的一切，将自己确定的价值观推翻，然后否定自己，觉得我一无所有的，什么也没有。第一点：我特别看重友谊，总希望获得长久的友谊，希望从朋友那里获得关心，彼此相互珍...
心里咨询师解答：你的问题就是出在不接纳自己。承认并且接纳曾经的你，是能够让你改变的更加完善的前提。而且，在你内心世界整合的时候，你也同样能够获得与外部世界的和谐关系，同时你也可以自然而然的去选择你想要的生活方式，与此同...
分数带来的焦虑，转化成了抑郁!
2015/11/18 67次阅读
问：我今年本科毕业后，一直在准备去美国留学，我的其他各方面都没有问题，成绩也不错托福也比较高，但是GRE一直考得很低，我已经考了4次，但是每次成绩都在原地踏步，包括我最近最后一次考试，明明我感觉到自己水平提高了很...
心里咨询师解答：我想你应该接受这样的挑战,短短的数月时间考了四次GRE,程度要提升有点难度哦,毕竟不可能靠考试来提高成绩,我想考试的心态也对成绩产生一定的影响力,静下心来,真正的接受自己,接受自己考出来的结果,仔细看看短处在哪,针对性...