怎样在自我认知中肯定自己?

问：我总是隔段时间就怀疑自己，否定自己，将自己拥有的一切，将自己确定的价值观推翻，然后否定自己，觉得我一无所有的，什么也没有。第一点：我特别看重友谊，总希望获得长久的友谊，希望从朋友那里获得关心，彼此相互珍惜。所以我总是在微信，qq，微博上和朋友互动之类的，也会主动联系朋友。但当我看到别人的朋友圈，我连朋友圈都不固定，还一直纠结我应该在哪个社交软件上发表自己的状态，或者别人的朋友关系处理地那么好，心里会觉得难过之类，当自己总是一个人的时候，甚至是重重的一个打击。我总想让朋友走入我的心里，可在大学，我现在还是一个人。第二点：说到怀疑自己吧，有的时候不能坚信自己所拥有的，总是轻易地怀疑或者说是否定。偶像这件事情是个很好的例子。我喜欢电影明星周星驰，李连杰，成龙等，他们都很值得我学习。还有，我喜欢鲁豫，她很知性，也喜欢杨澜，看超级演说家的时候也很喜欢乐嘉，现在看了我是演说家，又觉得张卫健其实也很不错，也有歌星偶像李宇春等等。这些人都能让我变得更加优秀，带有很多正能量。后来，我想想，到底哪个才是我真正的偶像呢？哪个才是那个能让我为之疯狂的，让我一直跟随的呢？心”的人，是不是不值得拥有他们的力量？让我不敢再进一步的像这些人学习。是我自己本身还没对自己定位吗？还是我没有处理好自己的的内心呢？希望您帮我解答。第三点：我是一个爱思考的人，看完电影喜欢评价，事情发生后希望能总结一些经验，多提升一下自己。总在犹豫在纠结，直到现在都没有找到一个很好的记录方式。我也一直希望我的这些记录能交到一些朋友，思想上的朋友，不在乎远近，年龄，只希望能一起思想交流。越希望，内心越感到孤独，无人能诉说这些。我想问一下，人注定是孤独的么？

心里咨询师解答：你的问题就是出在不接纳自己。承认并且接纳曾经的你，是能够让你改变的更加完善的前提。而且，在你内心世界整合的时候，你也同样能够获得与外部世界的和谐关系，同时你也可以自然而然的去选择你想要的生活方式，与此同时，也能够享受孤独。