和人交流时间长了面部表情僵硬
2016/06/12 147次阅读
问：我从小学开始有一个怪习惯，总是用余光看人，无法控制。我和别人当面交流时，时间一长面部表情就会变得僵硬，跟客户谈电话总是底气不足，声音很容易颤抖。现在因为一件小事更加的影响到了我，这些状况越来越严重了...
心里咨询师解答：你的人际交往不良造成了你今天这个情形，还有就是你也不是一个很自信的人，是吗？您可以通过心理咨询辅导，舒缓压力、平复情绪、开解心结，了却烦恼。作为心理咨询师，我能理解您的感受，我会尽力帮助您。...
朋友这是怎么了？总说心里有个小魔障
2016/06/12 182次阅读
问：我朋友说他心里有个小魔障，就是他感觉自己长相很有偏差，眼睛一大一小，但是作为常人的我们，看他的五官真的很不错的，还很帅气的一个小伙，但他说他感觉他自己内心很痛苦，很难受，感觉生活没意义，有时候甚至还有轻...
心里咨询师解答：你好，不知道你对于你朋友的话怎么看，但是我可以明确的告诉你，你朋友的感受是真实的。我们遇到过这样的情况，这样的事情最好是你朋友亲自来做咨询，如果需要治疗的话可以联系我，谢谢！...
我太自卑了，什么都做不好
2016/06/12 118次阅读
问：我觉得自己很自卑，不如别人，低人一等。我也试过一些方法，鼓励自己，但就是不起作用。在学习上也是，总觉得自己不行。快期中考试了，我很着急。...
心里咨询师解答：知道自己不如别人有什么不好吗，我认为您能助于谦虚还是很不错的呢。但具体是在什么地方不如呢，可以弥补吗？如果这些方面您了解自己的欠缺，您的努力方向不就有了吗，您认为呢？...
一直没有自信，喜欢上了一个不喜欢自己的男生
2016/06/12 197次阅读
问：我是大四学生，成绩和外貌都不错，但是一直都没有自信。看上去成熟独立，但朋友不知道我的内心敏感。既想让别人照顾自己，又不希望别人看到我的软弱无能。在家人面前我得不到认同，没有自信。他们太宠我，甚至把我当小...
心里咨询师解答：你喜欢他，可是他感觉不到你的喜欢，你的感情没有表露出来，他是有权利喜欢别的女孩的，你说是吗？ 如果只把心事闷在自己心里，他是怎样也不会明白，更不敢向你接近的。权当把这次交往，当成一场练兵，总结其中经验成败...
初中长痤疮很严重，导致了我一直以来的自卑
2016/06/12 139次阅读
问：初中脸上长痤疮很严重，导致我严重自卑，从来不敢抬头，心里非常焦虑。现在我好了，但一直有阴影，特别缺乏自信。眼睛也总是左右摇晃，不敢直视前方。我这样已经四年了，非常的痛苦...
心里咨询师解答：为什么这么焦虑紧张呢？你如何评价自己呢？我看了你的年龄，正处在青春期，青春期有很多的心理压力与冲突，我们每个人都曾经不同程度地有过和你同样的表现，不必担心，特殊的时期也是有原因的。...
觉得自己不自信，一无是处
2016/06/12 125次阅读
问：一直觉得自己不是一个自信的人，无论从读书到工作都是这样。我只会看到比我好的人，这样无论我怎样进步有成绩，我感觉自己永远在最底层，然后感到自卑。我家庭不幸福，我学习也不是很好，上了一所三流大学，觉得自己什...
心里咨询师解答：从你的留言看，你现在状态比较散漫，没有生活重心，是什么原因导致现在的情况呢？有没有一个理想中得生活呢？希望在下次你能多提供些资料，这样便于分析...
感觉自己不如人，却又不能坚持努力
2016/06/12 169次阅读
问：我是一名高二理科男生，在小学时候，我学习不好，后来努力过一阵，但还是没考上市里的初中，高中也是勉强考上。我知道自己堕落了但我不甘心，因为小时候的朋友都很有成就，去了外地发展。我身体不好，不善于交往，一直...
心里咨询师解答：我理解你的心情。心怀高远的志向，而却遭遇一连串的打击，仿佛看不到前途，很是迷茫，是吗？从你叙述的情况看，你从小被妈妈娇生惯养，被溺爱的孩子，一般毅力都不是很强，做事情会拖拉懒散。这是与小时候父母的包办，...
自我封闭的人，最近停药了，可是我还是很自卑
2016/06/12 181次阅读
问：我是个抑郁症患者，同时也极度的自闭和自卑，已经停药半年了。最近睡眠不好，有些担心是否会复发。可即使是在睡眠好的状态下，我也极度自卑并且不愿意与他人来往。我没有安全感，不相信任何一个人。...
心里咨询师解答：你现在依然感到很自卑，或许与你的抑郁症还没有完全康复有关，虽然你一直坚持服用抗抑郁药物，但是你却没有跟踪做心理疏导，药物只能调节你的神经和生理机能，无法改善你的情绪疏，所以你需要配合心理疏导才能逐步改善...
迷茫自我否定，达不到自己的期望值，自己做的
2016/06/12 131次阅读
问：我是一名大四的学生，正在准备考研，但是现在自己的状态非常不好。经常自我否定，觉得自己什么也做不好，心里压力很大。我从大一开始就很严格的要求自己，因为家庭不富裕，我打算好好努力要拿奖学金，自己打工养活自己...
心里咨询师解答：我感觉你是个非常孝顺的孩子！很能体谅父母的辛苦！可是你觉得你无论怎么努力都不能像你的同学那样自如的投入学习和处理好人际关系？这是你很困惑，并且觉得自己快坚持不了？！你在对自己问题思考的时候感受到自己有嫉...
好朋友老家拆迁补贴了很多钱，在单位里又升职
2016/06/12 159次阅读
问：我是一名30岁女性，现已结婚生子，在南京定居。由于老家不是南京的，所以在南京的朋友比较少，最好的朋友是一个比我小三岁的同事，我们是老乡，住在一个小区里面，所以我们俩就像姊妹一样，平时基本都在一起，关系非常融...
心里咨询师解答：能感觉到您的痛苦与无奈，同时我也感觉到了以下的内容，您和同事相处很好，但现在因为各自的变化而感到不如她了，因此有了嫉妒心理而且影响到您们的关系，现在您感到无助和困惑，我认为您这是轻度的社会障碍。还有一句...
嫉妒缺乏自信，对未知事物恐惧，不进步遇到困
2016/06/12 150次阅读
问：毕业三年来一直在混日子，也希望找个满意工作，但是一直在等，后来发现身边同学都好起来了，突然觉得好自卑。我沟通能力也不好，总是很害怕。现在来到了别的城市工作，总觉得力不从心，不知道从哪开始奋斗。工作上也不...
心里咨询师解答：非常感谢您的信任：您的词语里确实充满消极的动词。但是是不是这个世界本身的面貌除了消极就没有积极了或者说这个世界真的有消极和积极的分别么？您的问题不是网页上可以解决的问题。想要扭转自己的命运先从扭转自己的...
自己在很多方面比不过同学，有了一些帮助学习
2016/06/12 68次阅读
问：我现在有一个困扰很久的问题，就是我和别人在表达能力，胆大，知识水平，学习水平方面差了很大一截，尤其是在寝室里，其它5个人很优秀。我如果有一些好的资料，我就会很矛盾。如果给了他们，他们学习能力很好，进步的很...
心里咨询师解答：你自己对自己还是蛮客观的，我可以理解你现在的心情。每个人都有自我保护的本能，无可厚非，不要妄自菲薄，你的这些（好资料呀什么的）你就认定只有你有吗？岂知别人说不定比你还多，还有讲座，你没去，说不定他们都去...
父母总是嫌弃男朋友个子不高，让我很自卑
2016/06/12 134次阅读
问：我的男朋友个子不高，父母不是很满意，总是拿这个说事，现在看我天天被他们叨叨的不开心也就不说什么了，但是心里始终不满意。而且还把我男朋友拿去和别人的男朋友比较，让我都在别人面前有点自卑，觉得就是自己的男朋...
心里咨询师解答：你父母对你找的对象不满意，影响到你的心情，让你也产生了动摇。或者其他方面是令你看中的。主要衡量的尺度是---个子不高、长相一般，这两个都不可以代表人的重要方面。父母的意见影响到你，说明你内心也是很在意这些的...
我是自卑吗，我该何去何从
2016/06/12 153次阅读
问：我今年24岁，高考之前一天晚上睡觉睡到半夜突然醒来，看见一个不明飞行物从眼前飞过，害怕联想起亲人的死去，从那以后就好像大病一场觉得生活没有意思不想活了，还很害怕去死总是害怕整晚上睡不着，觉胡思乱想担心家人出...
心里咨询师解答：在你简短的叙述当中，能感受到你有很强的自救能力，但有些时候我们还是要靠他人的帮助才能度过。你可以私下联系我，做一次诊断，这样你就不会乱猜疑了。可以让自己踏实起来...
多疑敏感自卑，我该何去何从
2016/06/12 149次阅读
问：我本身是患有口吃的，因此做什么事都很自卑，加上我发现我越来越糟糕了,每一天都过得很不开心,好想去死，因为我真的很无能,很失败，我都已出来工作2年了,到现在还像个不懂事的小孩一样，家人跟亲人们都在为我的事而担心...
心里咨询师解答：你是对自已有很大的期待，却发现是有距离而对自已有了不满意，以至对自已产生攻击，若接受自已，面对自已，允许自已做不好，会怎样呢...