我太自卑了，什么都做不好

问：我觉得自己很自卑，不如别人，低人一等。我也试过一些方法，鼓励自己，但就是不起作用。在学习上也是，总觉得自己不行。快期中考试了，我很着急。

心里咨询师解答：知道自己不如别人有什么不好吗，我认为您能助于谦虚还是很不错的呢。但具体是在什么地方不如呢，可以弥补吗？如果这些方面您了解自己的欠缺，您的努力方向不就有了吗，您认为呢？