没有自信，否定自己
2016/03/28 56次阅读
问：每天处于怀疑自己当中，通过自己和他人比较后，发现自己无论在哪方面都不行，所以非常迷茫，不知所措。即将毕业找工作，因为不自信所以担心自己做不好。不管做什么我都没有自信，严重时会紧张到呕吐，还有语言组织混乱...
心里咨询师解答：你这段话不算很长，但是你用了多少个“不”呢？排除不是否定自己的也是不少了。你用的词语都是：“不行、不知所措、不自信、做不好、不管做什么我都没有自信、不切实际、不够好、什么都不行、不敢尝试。。。”是真的如...
头发少导致交际障碍
2016/03/27 65次阅读
问：请问躯体和“真正的自我”是什么关系？我头发特别少，很多人都觉得很奇怪离我远远的。难道说一个人的身体就跟一个人的语音一样，是“身外之物”吗？我们随时可以根据环境来决定用什么语言、随时决定戴不戴假发吗？...
心里咨询师解答：你指的是因为你的头发少而让你在人际交往方面出现了障碍，是吗？...
我想成为一个强大的女人
2016/03/27 90次阅读
问：如何才能接纳自己，让自己内心强大，有把握自己命运的勇气和力量呢？由于从小家庭环境不是很稳定，父母感情不好，我的性格有些自卑，不能很好地接纳自己。毕业六七年了，经常换工作，至今一事无成，这让我更没有自信，...
心里咨询师解答：你想让自己内心更强大一些，这是个很好的方向和开端，先祝贺你！每个人的内心都有它很脆弱的地方，你已经觉察到并且在努力改变，这是非常值得赞赏的。但是这种自我提升也是循序渐进的过程，不会在几天或几件事情就能有...
职场的短暂缺席让我丧失了信心
2016/03/27 157次阅读
问：我是一个硕士毕业生，曾经对未来充满美丽的期待。工作三年后，我辞职在家专心带宝宝1年多，现在孩子上幼儿园了，我决定让自己重新回到社会。但工作找的并不理想，给我打击很大，让我信心扫地，我本来就是个容易自卑的人...
心里咨询师解答：有研究证明，一个人离开职场三个月后，对职场的敏感性就会下降。你离开职场一年多，回归的过程肯定会有一些困难，需要有足够的心理力量去支撑。你要想办法先调整心态。...
自卑心理和自我认识的矛盾
2016/03/27 133次阅读
问：我觉得自己和同龄人相比有很多劣势，这些劣势有些是先天的，有些是家庭的，但我不觉得自己真有那么差，我在其他方面也有我的优点。只是，我没办法坦然地去面对这些劣势，总想要掩饰，所以我觉得，我这个人是不是有些阴...
心里咨询师解答：我觉得你只要成长自己，让自己真正的自信起来就好了。那么也就将不再有困扰了！...
喜欢把自己和别人比较，不自信
2016/03/27 99次阅读
问：我觉得我总在把自己和别人做比较，在暗地里默默观察别人的缺点，做的不好的地方。这样做搞得我自己总是很紧张，很在乎别人对自己的看法，但是我也没有办法。我讨厌不喜欢自己的人，总觉得事情达不到想要的结果是运气不...
心里咨询师解答：你好！你列举了好多困惑，我也理解你的心情！其实你所讲的问题都能归结到一个根源，那就是你自己不够自信。你首先要学会爱自己，悦纳自己，如果你真正做到了这点，这些问题都能够自然而然地得到解决。不过学会爱自己也...
不愿意结婚，家族感过强导致的矛盾心理
2016/03/27 197次阅读
问：我弟弟说我是最大的矛盾结合体，既自卑又自尊，而且我家族感很强，只要我知道家里的事都会操心，即使和我没什么关系，我也会夜夜难以入眠。我大伯是个自私自利的人，每次都利用我给他做苦累活，我很生气，但是下次还是...
心里咨询师解答：感觉到你是个自尊心很强，又很重亲情的人。你对亲人的付出、包容，是很令人赞赏的。不过，从来访资料中也似乎感受到了你对社会存在一些不满情绪。为什么会这样呢？你应该还有很多秘密吧？根据你的现状，我觉得通过这种...
不断被挑剔不断被打压成长
2016/03/27 197次阅读
问：我是一名大学生，因为心理问题被迫放弃学业，我很痛苦，该怎么办呢？我生长在父母离异的家庭环境中，生活环境很复杂，我周围都是陌生人不断地挑剔我。我每天幻想着可以成功改变自己的命运，但是我越痛苦越难成功，我到...
心里咨询师解答：看得出来你内心有很多纠结的东西，说说你现在每天是怎样度过的？如果可以建议去当地咨询中心找咨询师沟通沟通。...
单亲家庭孩子不为人知的内心世界
2016/03/27 100次阅读
问：从小我父母就离婚了，我一直跟爸爸生活，从小是奶奶照顾下长大的。奶奶对我很严厉，不是打就是骂，很唠叨。去年我爸爸失踪了，到现在也快半年了，一直都没有消息。我这几年遇到很多人很多事，觉得自己缺爱到极限了，现...
心里咨询师解答：奶奶对你很严厉，你有没有想过为什么？你是不幸的，其实和你一样不幸的人有很多，包括你，也包括你的奶奶，还包括很多身边的人。你没有享受过母爱，但是有奶奶的爱，相对于孤儿来说，这是不是也是不幸中的万幸？你要学...
颠覆了认知，怎么恢复?
2016/03/27 124次阅读
问：我不知道女大十八变这句话是不是越变越丑的意思，反正我是越变越丑的，真的。我的同学都说我以前好看，现在真的很难看，我也觉得对自己的外表很不满意，有点自卑。我现在不是变得不敢在公众的场合表现自己，很讨厌，没...
心里咨询师解答：我想知道有多少同学对你的外貌评头论足过呢？都说的差不多嘛？还是只有一个人这么说？你是不是太在意这一个人的看法了呢？你要知道每个人的外貌都是自己的父母给的，你在乎她就是在缺乏自信，其实是你自己出了问题，你...
坎坷的求学之路让我内心复杂
2016/03/27 118次阅读
问：我今年初升高，小学读的是重庆最好的人民小学，小升初爸爸没重视结果在7月份才报名，只能去一所区重点。我对此很不满因为我的大部分同学全去直属了。下决心高中靠自己考去直属，三年来一直是班上第一名，能够进这个学校...
心里咨询师解答：从你说的，我不知道是否可以这样来理解你的伤心，感觉到爸爸不是特别重视我的学业发展，自己家里经济也可以，明明可以帮忙的却不帮自己。以及在说到读本部的时候爸爸叫你滚，这都让你很伤心。我知道你现在的心情很复杂...
找到自我需要哪几个步骤?
2016/03/27 129次阅读
问：我觉得我在工作的方面是很有惰性的人，还经常安慰自己是因为自己不喜欢主动而已，有时候吧也喜欢主动，但是想想老板也没给自己什么任务啊，所以就不想做了。我很自卑，以前就是，不敢在很多人的面前说话，很迷茫，也不...
心里咨询师解答：每一个人从生下来开始就不是独立的存在的，都是需要有信心的是不是。你是不是把自己的目标定得太大了呢？所以你就没有办法实现了，你知道你自己真正的自己是什么吗？别人都做不到=的事情，你为什么要为难你自己呢？...
我想相信异性，但是办不到!
2016/03/27 72次阅读
问：我大概是因为家庭的原因吧，所以总是觉得自己很自卑，总是不相信男的，妈妈跟我说话爸爸出轨的事情，所以我很痛恨那个男人，现在也不知道是怎么了，虽然自己的认识上还是很难改变的，我就是想得到一个温暖的关怀。...
心里咨询师解答：我承认是你的认知出现了一些偏差，因为某一写不好的认识影响了你自己对于事物的认识，你现在应该跟与你同龄的男人多交流一些，你会发现你会学到很多的。...
高考失败后的心理问题
2016/03/27 115次阅读
问：我毕业于湖北最好的高中华师一附中，平时成绩优异。今年高考重大失误，没有考上北京大学，上华中科技大学也不能选择理想的专业。有很多成绩不如我的都比我考得好，同学问我分数我感到很没面子。现在我感到自己的努力没...
心里咨询师解答：如果是个学习一般的同学，我会建议他虽然上的大学都可以了。大学都差不多。但是你有考上北京大学的希望，所以还是建议你复读，哪怕不考上北京大学，考个浙大，武汉大学也是不错的。放下心来在考一次好了。谁都有失败的...
在大学中，如何找准自己的定位?
2016/03/27 172次阅读
问：我本来是一个很积极的女孩，总是很活泼，人际关系也很好的，但是现在却完全变了样子。我现在上大学了，好像一下子没有了激情，不爱学习，人缘也没有以前好了，现在对自己的要求很低，只要自己的学业不挂科，怎么玩找都...
心里咨询师解答：当你看到周围人才济济，你就产生了心理的不平，需要你正确的认识自我，积极入世，主动与人交往，学会自信。...