找到自我需要哪几个步骤?

问：我觉得我在工作的方面是很有惰性的人，还经常安慰自己是因为自己不喜欢主动而已，有时候吧也喜欢主动，但是想想老板也没给自己什么任务啊，所以就不想做了。我很自卑，以前就是，不敢在很多人的面前说话，很迷茫，也不知道自己究竟适不适合现在的工作，现在很想走，但是我知道自己如果不及时把自己的状态调整过来，走到哪里也是一样的，所以我还是很希望自己能够改变的。现在我想知道自己怎么才能够改变语言上的表达能力，好好的表达我自己呢?

心里咨询师解答：每一个人从生下来开始就不是独立的存在的，都是需要有信心的是不是。你是不是把自己的目标定得太大了呢？所以你就没有办法实现了，你知道你自己真正的自己是什么吗？别人都做不到=的事情，你为什么要为难你自己呢？