心理问题的障碍
2016/08/03 110次阅读
问：我在体检时医生一给我测心率，我就特别紧张。可我心脏没问题啊。请问我怎样克服这种紧张感...
心里咨询师解答：你好，这不是大的问题，更多的可能是一种正常的紧张，如果你紧张的影响了体检，那是需要考虑一下为什么会导致这样的原因，如果没有很大的影响，可以顺其自然。...
不知道怎么与人交往
2016/08/03 78次阅读
问：我在和人交往的时候总是很紧张，尤其说第一句话的时候总是不知道怎么开口，有时候大脑一片空白，甚至一句话也讲不出来，好像失去了语言控制能力一样。每次事后想起来，又感觉没什么紧张的，可是一旦遇到和人交往的情况...
心里咨询师解答：你的这个情况是社交障碍倾向如果时间已经超过三个月在心理学上就可以诊断为社交障碍。这样的心理一般来源于自卑心理和平时不能积极主动的社交的内向性格。这个情况会阻碍一个人的能力发展，因为自己明明心里很明白但却...
容易焦虑怎么办
2016/08/03 105次阅读
问：我现在整天紧张兮兮的，不知道怎么放松自己，现在读研天天想着实验的事，怕自己做不好什么的，搞的中午想午休都睡不着，以前也遇到过这样的情况，如果要做一件比较重要的事的话，我整个人立马紧张起来放松不下来，而且...
心里咨询师解答：以前也会这样，遇到一件比较重要的事情，就会全身心的关注，会紧张、焦虑，我可以这样理解吗？当你紧张时，想到的是什么？比如现在，你说中午都睡不着，一直想，想些什么呢？...