如何改变自己从小的急性子
2015/12/03 88次阅读
问：现在我觉得自己性子太急，这也是我和女朋友吵架的原因。从小我就有点爱着急，不过现在感觉越来越严重。比如半年内摔坏两个手机，而起因都是很小的事情。所以现在我很想知道我应该怎样认识我自己，应该怎样做...
心里咨询师解答：你的目的好像是两个方面，一方面是希望能够改变自己的急性子，另一方面是希望能够认识自己是吗？认识自己的途径有几个，一个是自我评价，一个是他人评价，还有一个就是和自己的过去比较之后进行评价，你可以先把自己的...
我只要一喝酒就心里失控，该怎么办？
2015/12/03 187次阅读
问：我在别人眼里很不错，人缘很好，也非常幽默，但是我酒后非常容易失控，从07年到现在，就有过四次比较严重的行为，比如打自己，打爱人，打孩子什么的。我感觉我喝酒之后就特别容易受刺激，然后就控制不住自己。我跟爱人的...
心里咨询师解答：和孩子沟通下，争取孩子能够配合心理咨询，帮助孩子解决他的困扰和压力。...
我对父母的关系很没有安全感！
2015/12/03 102次阅读
问：我最近有两个方面的问题，一个是我在看到父母吵架的时候会很暴躁，很想打人，一个是我爸爸不在家而且跟朋友出去吃饭的时候，我就会很厌恶他。每次上课的时候我都会非常的暴躁，我想去我爸爸吃饭的地方，把东西全砸了，...
心里咨询师解答：你说的让你烦心的两件事都是让你很难处理的，但是你又想处理好，这样就产生了矛盾，纠结，心情很糟糕。而你需要做的就是分清哪些你能做，那些你不能。只要在能做到的事情上花心思就可以了。...
易怒而且愤怒是什么原因引起的？
2015/12/03 127次阅读
问：我发现我从两年前开始容易生气，脾气暴躁动不动就发脾气，很没有定性。就算是跟人聊天的时候，我也会脑海里浮现出以各种方式殴打这个人的场景，觉得自己好像得了心理疾病，不知道怎么办好。...
心里咨询师解答：我大概知道了你的情况，你这应该属于心理困扰，但是如果想很好的治疗还是要一对一咨询好，或者找个咨询师面对面地谈，这样才能制定出好的治疗办法。...
为什么老公说看见我就想打我？
2015/12/03 162次阅读
问：我现在跟老公分居快两年了，他说他看到我就想打我，现在不敢见我，是为了不想伤害我，还说自己控制不住。曾经因为有三个月生病了没有性生活，他就认为我是故意的，然后从那之后看到我就来气。我就想知道，他看见我就想...
心里咨询师解答：希望你具体说说是什么事，我才能够帮助到你，看起来这件事情对你的伤害挺大的，所以你的没有自信要找到源头。我现在深深地感受到了你的无助和迷茫，你说他总是想打你，那么你是否留意过，每次他打完你他自己的情绪有什...
女儿的性格缺陷是由于我们父母的溺爱引起的吗
2015/12/03 98次阅读
问：我女儿今年已经二十四岁了，可能跟我们又宠爱又严格的教育方式有关吧，现在她遇到一点小时就不能自控，总是发脾气，其实我知道她是非常善良的人，只是我们跟她说话，她也听不进去，该怎么办呢？...
心里咨询师解答：您已意识到女儿现在的情绪与你们的教育有关，这非常好，这应该是很重要的一方面。虽说女儿已成人，发现问题成因，改变沟通方式，改善家庭关系同样很重要。女儿在发怒时，你们通常是苦口婆心，但效果并不好，那就要想想...
老公易怒，我该如何安抚？
2015/12/03 158次阅读
问：老公每天都不开心，只要别人有一点不顺着他，他就很不高兴，就会大声说话，很生气，还会打自己的脸，说自己为这个价掏心掏肺，我们都不理解。他这是怎么了？什么原因造成的？...
心里咨询师解答：可能是因为你老公在公司压抑了很多的负面强需，觉得家人都不理解他，你是觉得问题出在家里还是公司里？...
女朋友是不是有什么事瞒着我？
2015/12/03 144次阅读
问：如果一个男性，今年55岁了，脾气暴躁，动不动就发火，而且想控制别人，一点不如意就爆发。还爱喝酒，喝完酒跟严重，请问这是心理问题还是性格问题？...
心里咨询师解答：这么说吧，若果你用爱的视角去看他，理解动机，可能就不会这样了，你这样对他不公平，不应该给他标签。...
发高烧后，孩子的表现太反常！
2015/12/03 194次阅读
问：我儿子接连发了几天高烧在家，高烧之后就不想去上学了，怎么说都不去，勉强让他去了几天，就再也坚持不下去了。最近几天晚上他总是半夜爬起来打人，而且还说再也不跟你们玩儿了，永远不理你们了。脾气很暴躁，是不是在...
心里咨询师解答：你的孩子还太小，不能看心理医生，但是你家庭教育的方式是要改的，孩子这样跟家庭教育方式有很大的关系的。还有，你可以跟学校的老师沟通一下，看看孩子是不是遇到了什么不开心的事情。...
妈妈的火气是因为更年期到了吗？
2015/12/03 108次阅读
问：母亲是个很要强的女人，以前是个会计，不发脾气的时候都挺好的，说什么也行。但是只要 发起脾气来就很可怕，竟然开始写遗书和财产分配了，我们也没办法跟她沟通，她已经五十岁了，是不是更年期了？...
心里咨询师解答：你的母亲具体是是么时候变成现在这个样子的？是不是一直这个样子？你可以具体说一下吗？...
我变着法儿的折磨老公，是不是得病了？
2015/12/03 108次阅读
问：我老公对我特别好，人前更是对我百依百顺，脾气也很好。但是他是个性格很暴躁的人，生了宝宝之后我的脾气变得很大，他虽然总是尽力容忍我，但是现在越来越忍不了了，忍不了的时候他会拿头撞墙，头破血流，特别恐怖。而...
心里咨询师解答：他是个很偏执又极度缺乏安全感的人，你说他很极端这就是心理问题的表现了。不知道你想不想跟他好好过，如果想就要增加他的安全感，就会好一些，不要激怒他，慢慢的改变他。...
外表妹子，内心汉子
2015/12/03 66次阅读
问：我是一个外柔内刚的人。我的脾气很急躁，但是长得很温柔，所以不熟悉我的人常常觉得我很温柔，有的时候触及到我底线的时候我又很暴躁，简直是给人震撼的感觉，因此得罪一些人。我在现在的环境里（学校）常常找不到安全...
心里咨询师解答：你心里有不愉快的情绪，要增强自信；你想完美，就要学会耐心。想的事情很容易散发出来，所以要对人真诚。相信时间久了大家就认可你了。...
我是不是有自我毁灭的倾向？
2015/12/03 172次阅读
问：感觉自己心态很不健康，很容易狂躁；心胸也比较狭窄；有时候会有莫名奇妙的想法，很多时候会自己想出些问题来为难自己。比如想象老婆和女儿两个只能活一个，你要谁；再就是莫名其妙的想出一些不存在的事情出来：想象如...
心里咨询师解答：从你的叙述来看，你的症状有点像焦虑症的倾向，即对未来可能发生的事情过分焦虑。如倾向于把模棱两可的、甚至是良性的事件解释成危机的先兆；倾向于认为坏事情一定会落到自己头上；倾向于认为失败在等待着自己等。至于...
敏感多疑没有办法缓解
2015/12/03 147次阅读
问：1、经常性的会发脾气，对于任何人提出的负面评价都会有很大的情绪反应，尤其是亲近的人，会情绪外露。比如，如果妈妈说我什么做的不对，我就会大声的冲她喊，如果是朋友，我就会一下子情绪特别不好，半天不和他说话。...
心里咨询师解答：当有情绪的时候，你要告诉自己，情绪之下做的任何决定都是对自己不利的。一个能成事的人一定是一个能够控制自己情绪的人。情绪控制五步法：有了情绪不见人，见了人不说话，说了话不议论，议论了不决定，决定了不行动！...
我觉得自己的性格有两极趋势，要么就常常忍着
2015/12/03 86次阅读
问：小时候父母常常教育我要忍让，所以以前任何事我都只是往心里埋。但是初中开始，性格慢慢开始变化,变得容易生气、暴躁。我觉得自己的性格有两极趋势，要么就常常忍着，要么就马上爆发。我现在18岁.可能还处在叛逆期，最近...
心里咨询师解答：你的问题应该是青春期没有处理好吧。你有没有什么目标或者人生的规划呢？我建议你认真考虑一下自己以后的人生，找到自己人生的目标，制定阶段性的计划，按照计划去做，并想办法得到你父母的支持，每天做一点事，去实现...