自我价值感降低【心里问答】如何提升自我价值感_提升自我价值感的方法

2016/07/22 56次阅读

问：我28岁,女，未婚,现没工作。性格内向，抑郁。从高中时自己感觉就有心理问题.抑郁,心理痛苦,心理素质差,不擅长面试类的考试，注意力不集中。人惰性强,被动。最重要的是一切问题的根源是缺乏自信心。高中毕业上了一个自考学...

心里咨询师解答：你好！你现在最想解决哪个问题？工作、人际关系、自信心、乐观的心态，还是感情？长期积累下来的问题，只能逐步解决，不能心急。...

2016/07/22 140次阅读

问：我今年29岁，男，企业管理硕士，目前在北京工作，税后月薪7千，与最初的目标存在一定的距离。表面上我善于交流，实际朋友不多。从上大学到现在我都是单身，不喜欢追求我的人，也不敢主动追求自己喜欢的人。我从小一直在...

心里咨询师解答：看了你写了这么多，似乎有些茫然的感觉，只是在你得到内心却有着一丝希望，对自己未来的希望！说实话，没办法一下子给你理清楚。也许你经过个咨询过程会更好！很多事你急是没有用的，想想目前做点什么能改变自己目前的...

2016/07/22 156次阅读

问：我老公坐过牢，虽然他对我并不好，可我还是瞒着家人和他领了结婚证。我也不知道对他究竟是爱还是依赖，总之离不开他。这些年来，老公风流成性，出轨次数不计其数，被我知道后还打我。有时我也觉得自己挺贱。2010年10月老...

心里咨询师解答：看了你的述说，我真的为你感到难过，不管老公怎么对待自己，自己总是很在乎他，依赖他，离不开他，现在他坐牢了，你感到很无助，没有自我价值感。人生一路走来，是什么力量让你一步步走向自卑，绝望，迷惘－－这样的境...

2016/07/22 120次阅读

问：我已经博士毕业了，目前就职于事业单位，药物研发类，副研究员，因对工作失去兴趣提交辞呈。对工作没兴趣的原因跟领导经常说工作没有价值，没有意义有关（他对很多人都这么说）。自觉是因为个人的自我价值感较低，所以...

心里咨询师解答：这是不是你长久以来的状态呢？你最自己的状态很不满意是不是？那么你想改变吗？...

2016/07/22 130次阅读

问：我现在与人相处总是不自在，就连和自己的父母在一起都这样。我反省认为是自己先前的不自信，可是我现在已经认识到自己某些方面的能力，认识到人不可能十全十美，认识到要做真实的自己，可是进入人群，我仍然不自在。就...

心里咨询师解答：这是自卑的心理，觉得自己没什么用。既然已经认识到了这一点，我们共同来分析一下，并有几个小建议希望对你有用一、就你说的“我现在与人相处总是不自在，就连和自己的父母在一起都这样”我个人认为和家人在一起（包括...

2016/07/21 109次阅读

问：我爸爸现在49岁，天天在家呆着不出去工作，天天上网、下棋、看电影，还有些沉迷麻将，经常出去打一夜。一让他出去工作，他就说自己老了，不愿意干活，而且现在天天在家待着感觉他和社会都脱节了，出去聚会吃饭经常表现得...

心里咨询师解答：你看到爸爸颓废的状态很着急，你真是个孝顺的孩子！建议你可以多组织一些户外活动：如去亲戚家、出去郊外游玩等，也可以邀请一些亲戚和朋友来家里玩等，目的就是让他感觉到自己不是个没有人关心的人，不是个没有用的人...

2016/07/21 118次阅读

问：我现在三十三岁，但是我与人沟通能力却很差，朋友说我说话很硬，很直，我自己也有这感觉。而且我已经变得不会笑了，即使笑出来也很僵硬。我和对象认识到现在六年了还没结婚，他脾气很暴躁，每次我们吵架我总是发不出火...

心里咨询师解答：看来你渴望找回原来的自我，变得有笑容、会沟通、能表达自己的情绪和需要，不希望像现在这样压抑自己，不愿意出门。。。你说你想改回以前的样子，不知道以前的自己到底是怎样的呢？能不能具体描述一下？假如你明天就变...