自暴自弃，明明知道这样做是错的还是会犯

问：我今年24岁，是名健身教练。我的事业不太顺利，业绩不太好，我知道是我自己的问题。我喜欢上一起工作的一个男生，告白过，但是结果不好，我认为也就是这个影响到了我的业绩。身边的人常常鼓励我，可是我总有种无力感，我常常告诉自己需要振作，但是我的的情绪常常起起伏伏，我以前不喜欢夜店，可是现在的我爱上了这种不知道时间的解压方式，我开始放纵，开始接受一夜情，我开始不甘寂寞，我不知道我到底怎么了，我总有种无力感，什么都不想做。

心里咨询师解答：你好，感觉你似乎有些自暴自弃，那问题的核心是什么呢，你有没有想过呢，我想只有了解到自己问题的核心，我们才能对它进行工作。你现在的情况，如果愿意，建议最好是进行正规咨询。