不停地吃是不是心理问题？

问：我最近总是想吃东西，明明已经吃得特别饱了，可是一闲下来就会到处找东西，往嘴里塞。我在准备考研，虽然知道时间挺紧，有很多书都没看，可平时就是紧张不起来，静不下心来认真准备，我很讨厌自己，我该怎么办？

心里咨询师解答：你好！出现这样的情况首先要排除身体的原因，可以去做个检查。还有一种情况是因为焦虑或者空虚或者是压力。如果你想好考研，从现在起就制定个学习计划，分成一个个的小步骤，坚持每天完成一步，坚持下来，慢慢的你就会找到学习动力和乐趣的。