精神紊乱可不可以自我调节？

问：我的家人生病了，我因为过度担心，就精神紊乱了，看了很多医生，都好得不明显。目前只要一忙碌或者休息日与朋友聊天，就感觉整个人好很多；平日一闲先来就全身酸疼不已，酸到不能久站或者走远路，但是去旅游又可以走好久的路，乃至登山都可以；目前晚上入睡是很好入睡，就是经常入睡后做梦，几乎每个晚上。我怕被折磨疯了，所以是不是要吃药？

心里咨询师解答：你说因为家人生病，你过于担心压抑而导致植物精神紊乱？你只要聊天就会好很多，平时你工作的时候呢？你这种情况是心因性的，因为可能并没有器质性的病变，对吗？如果有特别的梦，我们可以一起来进行释梦的。好好配合好吗？