压力大，成绩却总是提不上来！

问：我觉得自己的心理问题很严重，以前有过问题，本来已经克服了，我感觉我做什么都对的，感觉做什么都会游刃有余，我在哪哪都会有欢乐，充满了自信的感觉，后来感觉自己有点不接地气，就有意识的让我闷一点，内敛一点，这样工作什么能踏实些。不过这段时间也没持续很长时间，闷了之后会乱想，想到这个是不是不该做，这样是不是会很傻然后又会有点愧疚、郁闷，又会没什么自信。之后就继续调整，有意识的去体会别人的感受，最近因为半年工作要开始考核，前段时间因为自己心态不好，工作做的特别管理方面总觉得不够好这时候又因为驾考上车考试这几天，压力大的不行。调整后开始好点后来又开始不自信了，应该是之前的后遗症。我知道我自信的时候我很阳光，很有人缘，特别女生缘，这次驾考认识个女生想去认识她，不过我知道我这样没自信肯定不行。心里会跟自己说我行的，不过感觉心里还是没什么底气，要么想到之前那些不堪回首的往事，要么想到没自信恐惧那脸就更难受了，自信和不自信对生活影响很大，我想尽快拜托那段痛苦的回忆，可以么？

心里咨询师解答：我现在想跟你谈谈，自卑跟优秀的关系，自卑与否与本身是否优秀确实没有太大关系，而跟自己过去的经历关系很大。你有很好的反省能力，能意识到自己的问题所在，并且连问题的根源基本也找的比较准，这是难能可贵的。但也正因如此，这里的简单留言咨询帮不了你什么。因为这种留言咨询只能解决一些意识层面说理性的心理问题，而深层次的潜意识的问题这里无法解决。而你很明理，你的意识一点问题都没有，你需要解决潜意识的问题。而潜意识只能通过及时语音对话才能完成。