事实没有想象中的美好

问：我今年22，中专毕业后自感学历太低，于是去报考了自学考试。一开始我认为自己有能力考出来，事实证明，现实是残酷的。三年过去了，我的自学考试专科文凭依然没有入手；三年过去了，我连一次应聘面试都没有参加过更不要谈工作经验了；三年过去了，我承受了无法想象的家庭压力。如今，进退两难终于逼得我不得不先找份工作，然而不是应届毕业生的我，又没有工作经验，找工作何其困难！这两天，天天泡在智联招聘、人才网之类的网站上不停地刷新招聘信息。我现在感觉自己快入了魔障了，因为牵挂着工作的事，饭也吃不下书也看不进，往电脑前一坐，翻着招聘页面，胸口越来越堵。我心里明白这是压力太大，但是我不知道怎么排解，明明告诉自己不要再去想工作的事情，好好吃饭好好看书，但是胸口积聚的闷气久久不能消去……

心里咨询师解答：这样的遭遇的确令人遗憾：自学考试文凭一直没到手，找工作又苦于没有工作经验，因此您感觉压力很大。我们都要承认，现实社会竞争是很激烈，要想找份自己满意的工作确实不容易。为了找工作，您也付出了不少努力，然而努力了并不一定很快就能达到目标的，这点您应该清楚吧？现在找不到工作不等于永远找不到工作。建议您现在好好想想您为了找工作还需要做些什么？是不是您的目标定的高了点呢？您可以想象下在找工作方面最好和最坏的结果是什么？您所希望达到的最合理的结果又是什么？您能承受哪一种情况呢？