高考前的规划

问：我觉得我应该要做得比现在好，但是又做不到。高三成为了一段紧张的生活，但是很遗憾的是这种紧张对于我而言好像仅仅限于精神而没有到达行为习惯上。从开学到现在几场考试都不理想，总会把本来应该做对的题目给搞错，原因多方面存在，所以我很难理清思路。我几乎有些畏惧了，这距离我考入全省前20名的目标差距太大。家长老师在我之前的学习生活中都帮我争取到了许多机会，我不应该辜负他们。我也不愿意看着自己错过我已经决心奋斗的未来。我想高三对于我应该是一种磨练，我也希望来约束自己，可是好像我没有那么好管，往往是知道应该做什么又会找借口不去做。我应该如何来规划生活并调剂自我呢？

心里咨询师解答：不要给自己制定太多的目标，只要自己一直努力。每一次考试失败，你应该感觉到高兴，高兴的是，这不是高考，你终于在高考前能够明白自己哪里还差些什么！每一次失误都是一个进步的机会，你都发现了自己的不足。这样下去，再有几个月，你会因为不断的弥补而不断的成熟完善起来，不要把目标定得太高，高考只是一个阶段，还有研究生、硕士博士后等着你。既然高考没有成功，也不是失败，因为未来的路还很长很长，你把高考看得太重要了，现在的高考和和以前的高考不一样，因为以后高考一般就定型了，而现在，你还有很多机会，你还可以同时学习两个专业，你还可以继续考研考博，路有很多条，只要你不断努力，相信自己，明天会更好，只要今天在努力，只要今天没有后悔中虚度，没在焦虑中浪费，你的每天每时每刻都是在进步状态，你还怕离自己的目标越来越远吗？担心只是自己吓自己，不断的找差距，找不足，不断的努力进取，这才是最重要的。