从束缚到放纵

问：我今年19岁，可是内心还像长不大的小孩。最大的困扰就是我很想有不平凡的成就，有一番大作为。可是有什么都不想做。我有轻微的癫痫，但是感觉对自己的身心影响很大，初中三年活在自闭中，毕业后我放弃高中去到一个全新的地方想要重新生活，可是从过度束缚到过度放纵。我想逃避这个现实世界。每次一熬夜或过度操劳，自己就会晕倒，家人的担忧让我负累，难道我的一生就这样毁了吗？找不到生活的方向和重心，我好痛苦。

心里咨询师解答：这样吧，先不要好高骛远，由少而可行目标开始,让自己能天天为目标继续走下去。比如从参加某种运动开始。