急需调整学习状态

问：我是一个初三的女同学。我现在对于学习真的很迷惘也很害怕，更多的是烦躁。因为初一初二的成绩还好，可是上了初三就感觉自己一落千丈了，到了初三这个关键的一年，要考上理想的高中，父母和老师都很关注，而我的状态却这么差。初三的我更努力了，但是成绩却没有相应的提升。其他的同学都很拼，甚至感觉连后面的同学都要赶上自己了，每次看到成绩，我就越来越不相信自己，感觉自己就要完了。我很自责，做什么事情没有办法心平气和，更害怕。总是想方设法的挤出各种时间来学习，可到了学习的时候很烦躁，爱胡思乱想，感觉自己是一个脑袋很笨的人，或许自己真的是个没有学习天分的人。哦这是怎么了！

心里咨询师解答：你首先需要做的是看清初中学习是怎样一回事，初中的很多功课都是基础类型的，所以通过反复练习是可以迅速提高成绩的，即便是以前后进的学生，在短期内不段强化都是可以做到突飞猛进的。但是如果平时一直就很努力的孩子，因为提高的空间不是很大，所以会有一种落差因而感到失落甚至因为别人的前进而恐慌。另外，初中时期是智力发展的一个飞跃时期，抽象思维开始在这个时期逐渐完善，因而在相应的需要抽象思维的课程中，这种思维能力就占了很大的比重，有些女孩天生抽象思维发展的不是很好的情况下，会在这个时期感觉学习力不从心。所以，你要客观看待自己是什么样的课程不足。调整自己的心态，让自己在自己的能力范围内做到更好。