我觉得自己很笨，现在考不了好成绩

问：从小老师都说我很聪明，我自己认为也是，以前初中上课天天睡觉都能考的很高的成绩。然而高中因为玩游戏荒废了一学年，做数学题的时候就觉得我好笨，弄的我对自己好不自信，遇到稍微要思考的东西，就冒出这句话来，弄的我无法思考。这已经持续多年而且时不时的为此烦恼，我知道这不对但我无法改变，现在都害怕学习，我该怎么解决这个问题？

心里咨询师解答：你原来的自信是建立在有条件地接纳上的，一但受挫，一旦有人在这方面超越你，你的自信便顷刻间被打碎。孩子真正的自信与独特，多半来自于父母或老师无条件的接纳。还有，初中知识较简单，聪明的孩子不太怎么学习就会，但是高中就不一样了，知识难度增加了，再加上你又玩游戏，怎么能学好呢？不是你笨，是你没认真学。你得改变你的态度。