我现在是不是需要自我调节?

2015-11-21    次阅读        心乐土 > 案例 > 自我成长 > 情绪压力 > 心理压力大

问:我现在面对的压力很大,现在总是不想跟外界联系,我觉得除了自己的男朋友,我完全没有跟别人交往的兴趣,一点也不想别人掺和进我的生活。我的内心渴望自己能够坐下来,好好的学习,但是我做不到,我觉得自己很坚强,现在很脆弱,不知道现在还能不能及时的调整过来。

心里咨询师解答:你现在的情况我已经很清楚了,事实上总是有很多压力的时候会使人承受不住,你现在已经失去了对自己生活的乐趣,你是不是什么都看透了呢?你现在是不是对被的事情都没有兴趣呢?你的压力很实在,你想怎么处理呢?是想工作还是考研?你自己分析过你有那些优势或者是劣势吗?

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