如何在高考前信任自己?

问：我总会是很自卑，我害怕让别人失望，害怕被别人信任。我觉得自己总是不能适应与别人竞争，我觉得别人对自己的期望是自己的负担。我的成绩还说得过去，可是总提不起精神来努力，那种拼搏的感觉。我总会感到未来很渺茫，看不到什么路，我不知道自己想要什么生活，该怎么努力。希望可能得到一些很宝贵的建议，改变我现在的处境。

心里咨询师解答：你为什么会自卑，你自己想过吗？我想知道者请情况是什么时候开始得呢？你要知道每个人都不是完美的，不能要去太高了，你对自己的压力太大了，你现在要自信起来，你会觉得自己的生活非常有乐趣的。