来自各方面的压力如何排解?

问：我从小就是从单亲的家庭长大的，我的内心一直以来就是非常的痛苦的，我在跟我的父亲在一起，过的日子很贫寒，真的几乎家徒四壁，父亲还下岗了。我的母亲帮我交的学费，现在自己的食欲很不好我觉得自己很不好，我的心理好像就是一个虚荣的人，我总是试图不努力就获得很多东西，我知道自己没有稳定的工作，我交的男朋友都是公务员，现在总是喜欢跟被人吵架，一定要老公的保护才能睡着，怎么办，我很自私啊。我过够了现在的生活，怎么办？

心里咨询师解答：我想说你的心态好了你的生活才会好，所以你还是好好地调整自己的心态，想开一点，你就会发现很多的烦恼就都不复存在了，是不是？