莫名其妙的面部抽搐
问:我是一个不够自信的人,在被相处了6年的初恋背叛了之后,身心受到更大的重创!在极度痛苦和压抑的这段时间里,天气也在逐渐变冷。后来一次在和同事的就餐中莫名奇妙哆嗦的很厉害,面部表情也很不自然,因为当时风大比较冷,人群中也有个女孩子对我有点发展感情的倾向,所以有点紧张。我觉得大家都发现了,感觉丢脸丢大了,后来喝了点酒去唱歌也久久不能平息!于是之后的日子里和人面对面交流时表情很不自然,越想控制就会感觉脖子越抽搐,特别是在女性面前或是在会让我紧张的场合里,这让我的人际交往很受影响,所以平时我大部分时间都是一个人呆在家里压抑着。我一直幻想着可能到了夏天,天气热了就会好起来,而且到了夏天那段感情伤害也可以平复了,所以我把希望全部寄托在第二年夏天。可是现在一年过去了,冬天又快来临了,我的症状虽然没有去年冬天发作时那样厉害,但也是极大影响了人际交往。我去医院检查过,但是医生只给我照了一个心电图,说没什么问题,只要不去想,多去外面走走,慢慢的就会好起来,顺便开了一点安神药给我,可吃了那些药感觉没一点用处。我的家庭压力很大,我真的耽误不起,真的怕时间长了会越陷越深。
心里咨询师解答:你这是在感情受挫之后,心理上受到了很大的伤害。而你自己的调节能力很有限,再加上当时没有找到专业的心理干预,所以对人际关系产生了影响。这与你的性格和成长环境有很大关系。你的不自信会因此越来越厉害,心理问题就泛化了,所以会发展到今天的地步。你需要做一下心理咨询帮助你分解决问题。
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心理咨询师解答:你为什么说你自己是剩下的呢?还有你赢恋爱了,为什么就说自己剩下了呢?我很不明白,从一开始就不明白。我知道你的自卑是真的,你总是不沟通,你怎么能走出来呢?你现在需要接纳你自己啊,欣赏自己,你就是最可爱的。
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