容易紧张导致被人误解

问：十年前，我刚出学校，在一家公司上班，发工资的时候，有一个同事的工资不见了，我就非常紧张，导致别人就怀疑是我偷的。三年前我回家，在别人家里玩，一起玩的人东西不见了，我就很紧张，脸很红，别人就说是我拿的。我本来想当面说清，但没有开口，事情便就这样过去了。可是没有想到事情不是那样的简单，在村子里，有一个村干和我父亲关系非常不好，他的家人就到处说起此事，导致现在村里只要别人丢了东西，别人就用异样的眼光看着我。现在我心理的压力越来越大，晚上睡不着觉，甚至很恨那些人。现在只有一人在家里，不想出门，不想看到别人的眼光，表现的非常的一个异样，有时还不知名的对家里人发火。我是心理阴影吗，还是心理素质太差了，你能告诉我我该怎样呢？

心里咨询师解答：我感觉到你内心的委屈，和愤怒，但是你好像很不能做到坦然似的？