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如果你手上拿了一杯水，接下来你要干什么? 文/李尚龙，著有新书《你只是看起来很努力》 这个问题，最先是从一本书上看到的。我觉得特别有意思，于是...
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疗愈是我们都会经历的旅程，每一个人都以自己的方式受过伤，无论是看得见的还是看不见的伤害。心理上的创伤和肉体上的伤口并没有什么不同，情感上...
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我们总觉得如果自己变得更加优秀、美丽、有钱、能干、懂得体谅别人，就会有更多的人更喜欢我们爱我们，我们会变得更快乐、更美好，我们这样带着条...
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我们从小就习惯了在提醒中过日子。天气刚有一丝风吹草动，妈妈就说，别忘了多穿衣服。才相识了一个朋友，爸爸就说，小心他是个骗子。你取得了一点...
对于我们个人来说，生活有点像一场冒险，你很难准确地预估你的决定会带来什么，你的新鲜尝试会产生怎样的结果，更不会知道你的请求是否会被别人拒...
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哈佛大学推荐的20个让人快乐的习惯!...
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人、事、物来到生命当中，是来教导我们一些功课的。当有罪疚、愤怒、生气、被遗弃等负面情绪，而我们又习惯性地想要逃避时，回到身体里，去感受此...
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给生活中负面感受一个出口，给身边亲爱的人表达负面感受的机会，给他们一个陪伴、倾听、接受、同理、包容的机会，最终一切真的会好起来。...
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人在一生中，看似有无穷无尽的需求——金钱、地位、名誉、爱情、健康、友情......人似乎终其一生，是在为满足各种需求而活着。...
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你是否领悟到，你需要有意识地允许另一个人去爱你?...
